今天说了这么多
你们到底听进去没我也不知道
反正还是那句话
你不拿减肥当回事我也不拿你当回事
我没希望说我的楼盖的高高的
有时候我希望你们能多出去运动下
不要守在电脑前面
三天不报删表
或许你可以去跟别人
但是没毅力
你跟谁
你还是个大胖子！

我也是为了你好 希望你能听进去
唉
我去洗漱了
每天脸不洗牙不刷第一件事情就是开电脑记录
结果这样
真是把我气到了
做什么事最关键的就是毅力和坚持
不仅仅是减肥
多说无益
忠言逆耳
。。。。

我走了
~晚上见大家

我称了几次，选一个吧，57.6，因为我昨天吃多了，秤照是57.4，我以为和昨天一样就照了，应该是比昨天重了合理些些。今天一定要少吃！！！楼楼发彪了，大家要听话！！！还有啊，楼楼啊，因为节食所以脾气会有些暴躁啊~~~喝点水消消火啊

痘痘是每个节食的女生都会有的烦恼
建议用芦荟胶

兜呢 ？

兜 妮妮 旦旦报体重

在这里教大家一个护肤的简单又好的办法
楼主一直是这么洗的
而且只要见过楼主的人一定会夸楼主皮肤好
就是冷热水交替洗脸法
早上先用温热的水洗脸 打开毛孔
把脏东西带出来
再用冷水洗脸收缩毛孔
是冷水你没看错
楼主冬天也会用冷水收缩毛孔的
所以楼主皮肤一直很健康
几乎不长痘
还有一点
就是尽量是流动的水
什么叫流动的水呢
就是不要把水接到盆里
要直接用水管流出来的
你想想你那一盆水不说盆有多少细菌
你洗完了再拿那盆洗一下
想想都好脏
要是没条件
冷水的部分一定要是流动的
再就是不要用了擦脸
要轻轻的用毛巾按按把水吸干
你对你的皮肤不好
那么你老了你皮肤也会让你不好过的

如果按我的方法来
保证你皮肤有改善
而且楼主不忌口
超级喜欢重口味
-。-看楼主的体重就知道了
但是楼主很少很少长痘
除非熬夜上火什么的
但也会快就会下去了
楼主自认为也没用什么了不起的护肤品
唯一的自豪就是这个方法了