小兜低血糖了，这事楼楼应该有经验吧，一会问问

@阳光暖暖暖暖暖 暖暖，我决定要改目标了〜我还想长高一点所以也不能减太多！目标：54.5kg 先减了再说吧……

熊猫的今日饮食
2粒螺旋藻1大卡 一杯蜂蜜水60大卡 一颗白煮蛋80大卡 海带豆腐汤100大卡 一盒酸奶72大卡 捞汁275 鸭血粉丝汤120 糖水黄桃80大卡 小半碗饭60 普洱一壶
共848大卡
快走消耗300大卡

刚才做了个计算，我做200个俯卧起坐才花8分钟，消耗掉的热量才一点点。。。看来得找找别的运动方式了。。。

梦境你应该吃过，跟凉菜似的，就是捞汁什锦，如下图有时候放点松花蛋。

跟 我想年饭也不吃了 减 减 减 减 年后有个变化吧··

不知道为啥回复不了……

好了，我要去睡了〜睡得多一点才能够长得高，也不容易感觉到饥饿〜大家明天也继续加油哦！

都睡好早啊
楼楼来晚了。。。
现在不收人了
~~
暂时不收了

楼主又lol了
-。-

楼楼，拥抱下，还不晚。我又入睡困难了，惦记《清潭洞爱丽丝》俺失眠料～～

啊，楼楼，那样梦里会有高大威猛的熊猫扑过来的～

明天就是周末了
楼楼提前做个一周总结
因为楼楼明天估计起不来~
首先呢这周不是很长
因为除了熊猫和兜兜大家都是后面跟的
所以对于大多数人来说这周在楼楼着只有两天
熊猫是节食里面做的最好的
瘦的很平稳
减肥方法也不过激比较容易坚持58.5—57.2（周六）
熊猫是节食组很好的例子 楼主一般不用过于担心他
还有就是心心的食谱
心心在这个帖子里面是个比较低调的人
除了报告体重的时候会出现。。。。
心心瘦的很快52.kg51.4（一天的时间）
旦旦50.1-49.3算瘦的快的了
因为大家别忘了她是小基数姑娘
妮妮63kg-61.1kg 也值得表扬 但是楼主不表扬是因为你今晚吃太多了
最后批评下yang12345618
重了
晚点是楼主自己的一周报告

楼主这一周从67kg-61.9kg
看起来瘦的很快
但是其实大部分是水分
这周运动做的不够多
下周要加强运动
定下周目标：55kg