峰山ok

呵呵，报一下今天的饮食~
早：没吃上
中：鸡蛋（一颗），水煮花椰菜（中盘）
晚：胡萝卜（半根），糯米鸡（小份）
喝：除了普洱茶还是普洱茶
运动：散步15分，仰卧起坐50个 （晚一点在做点别的吧。。。）

运动归来，跑步机人多没位置，跳绳三百我当时就崩溃了，好累啊。上了跑步机也快走，果然跑不动，楼主神一样的预言啊~~~有图有真相。

梦境，我跟你说个事。今天去健身的时候我到处溜达了一下，在侧门那，有个小姑娘，不，是个很大只的小姑娘，打电话时候哭了。她说：我 碍着谁了？我就一个月挣一千来块钱，自己花自己过日子不行吗？以下省略一千字。我当时就想冲上去说：因为你肥！！所以做啥都不行！！肥女是没有尊严的！！那一瞬间我感脚我被楼楼附身了……

又做了60个仰卧起坐，可是到55的时候就快坐不起来了。。。看来还是要加强体力啊！

亲们 我回来了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~想死你们了！！！！！！！！！！！！！！11

现在人多了
三天不来报告的就算掉队了
看好自己的信息
不全的赶快告诉我~·~
不然别怪楼楼狠心
自己减肥都不积极
劳资才不管你！
矮胖你胖去
你活该！

我想翻页~

兜兜今天不知道什么情况！

翻页好难啊~

听说小兜有运动，不知道吃啥了，希望她圆满成功~~

对了，要晒下熊猫的吃喝
2粒螺旋藻1大卡 一杯蜂蜜水60大卡 一颗白煮蛋80大卡 五粒葡萄干 7大卡 燕麦面包40克119卡 糖水黄桃80大卡 海带豆腐汤110大卡 瘦肉80克 115大卡 鱼蛋白两颗4大卡普洱一壶
共572大卡
快走消耗133大卡