明天开始，用3337减肥法，求毅力妞

楼主163cm
67kg
第一阶段目标
55kg

33373天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡

今天汇报拉

今天体重

留着当对比照

3337?一起吧

爸爸今天都说我了。唉！！快走60分钟

制表不楼楼

今天没买到咖啡。。明天开始，有跟的吗。。。普拉提课

我每天都会传称照，我要一点点看自己在夏天前瘦下来

带我一个，我只是想有人陪着，楼楼的方法我可能受不了，我先从少吃多运动开始吧，明天我去买个秤。我1.66上次称是117斤。

我称都是裸重几乎,在此声明一下。
本人 兜儿
身高 160
体重 54´5kg 新鲜出炉的。
运动 我很懒不喜欢,年后再继续我的瑜伽课程