我也做一下这个星期的总结吧〜瘦了1.7公斤不过都是水……下个星期开始要上学了，所以每个星期的目标就是1公斤！虽然这样会很漫长，但是会安全一点毕竟会开始恢复到比较正常一点的饮食……

我也重了0.1公斤，但是大腿围瘦了三厘米，腰围和臀围都少了，我要加大运动量。

52´7。
就瘦了一斤。
对了我又胃出血了怎么办。
那次绝食就胃出血停止了。是不是没养好啊?

问一个问题……卡路里与大卡的区别是什么？

刚吃了一个橙子

吃完后一开始有种想要爆的冲动了

然后我喝了一杯水 现在好多了

然后我在电脑桌边上放了一个小橙子
以免毅力不坚定的时候想要吃东西
就吃橙子 嘿嘿

我不去医院看了。
百度说是断食胃溃疡出血。
看来这东西不好治啊,如果去医院我就惨了不被我家人和我对象看死?

兜兜你别吓我啊 你安全减肥行不行

删广告好累啊
不删又会被吞贴
0,0

晒下饮食，今天再次忘记吃早餐搞的胃痛，以后不能忘了！
早：无
中：苹果（125克），胡萝卜（半根）
晚：生芹菜（20克），米饭（半个小碗），小白菜炒蘑菇（70克）
饮：水与普洱茶
运动：下蹲起立四十次，散步20分

吃多了，周末就是愁啊……
2粒螺旋藻1大卡 蜂蜜薏仁粉100大卡 一颗白煮蛋80大卡 一个橙子80大卡 5粒枸杞 20大卡 5个鲜肉馄饨300大卡 鲶鱼炖茄子120大卡 柿子炖牛腩200卡
香菇油菜50大卡 米饭小半碗60大卡 普洱一壶
共1100大卡
快走消耗240大卡

楼主明天又要运动了，晚安各位

今天的体重