所以想再快点

我也要

苹果日瘦的好慢啊

兜已经消失两天了

53´0…
昨天喝了一天粥居然没长肉,我去
今天还有粥啊 药啊,看见想吐

糟糕，吃多了。。。明天又要重了！
早：两片全麦面包
中：苹果（125克），沙拉
晚：玉米羹烫米饭（小碗），青菜（15克），番茄炒鸡蛋（80克），蒸鱼（15克）
运动：散步40分钟
今天应该多运动的。。。

熊猫来了，汇报下吃喝
2粒螺旋藻1大卡 蜂蜜水100大卡 一颗白煮蛋80大卡 一个橙子87大卡 全麦面包120大卡 瘦肉100卡 青豆150大卡 香菇炒油菜50大卡 米饭小半碗60大卡 普洱一壶
共748大卡
肚皮舞1小时 230大卡 上街1小时120大卡

来晒下体重，妮妮要去上课了，大家晚上见哦

好困哦52.3

52´8…
还好降了呢

话说 昨天晚上大整了下脸。面色不好,
年前一定要下百,不然不过年了

话说熊猫今日的重量还是57.6……我的平台好大只……我都不愿意照了。
昨天运动后腿腿肿得好厉害啊~~~~好可怕啊~~~~~小腿围39厘米
八过，今天早上消肿了，量一量37厘米了，还是要坚持！！！！