好困 想睡觉了都

回来了……简直累死了，听课听到头要爆炸，今天再次没时间运动，烦死了，总不可能就看着体重再次往上涨吧！

妮妮来报饮食了。说真心话，这几天我难受死了。不知道是不是前段日子节食的原因，但是这几天简直就是吃什么都胖，今天朋友生日，所以吃了一小块蛋糕，估计明天要胖一斤吧！
早：低脂牛奶一杯，黄瓜，鸡蛋
中：优酪，苹果，葡萄，蛋糕（小块）
晚：半碗米饭,通心菜，牛肉，圆白菜
运动：散步20分钟

楼主今天吃东西了
吃的是烩菜~

镇楼的美女都没胸了，，，，，

今日熊猫的食物，我没吃肉，是真的~~~~~~~~~~
2粒螺旋藻1大卡 蜂蜜水100大卡 半个番石榴24大卡 米饭小半碗60大卡 柿子鸡蛋140大卡 杏鲍菇西兰花
80大卡 普洱一壶
共385大卡
肚皮舞1小时140大卡

早安

早起一杯蜂蜜水 这是习惯

今天的早餐是一杯豆浆

今早空腹体重（没穿外套） 48.2 下降的好慢