今早体重48.1
我很快就会90斤的

睡得好舒服阿'今天天气真好'照片反了51。3kg

唉，吃胖容易瘦下来难啊

熊猫来了，过了一天东跑西颠的生活，我今天有轻~~~轻了0.5千克~~~~但是今天大姨妈来了
有吃多……
上早上的秤照

啦啦啦，报饮食了！今天在家里吃的所以控制的蛮好的。。。
早：半根黄瓜，鸡蛋一颗
午：一个青苹果，小碗凉拌面，小碗米粥
晚：烫青菜小盘，芹菜炒猪肉30克
运动：走路45分钟

熊猫今日的熊猫食量有点多，因为姨妈有来要多吃……
全麦面包80大卡 酸奶小半杯75卡
两片金丝卷+肘子70 一颗费列罗75 蚕豆150大卡
软炸牛肉丸200 牛腩炖豆腐150 红豆红枣红糖水100
拌冷面400大卡
共1300大卡

又是一样的……

难道就因为我晚上吃了5颗开心果'悲催

啊啊啊啊！爸妈买回来了一大堆我超爱吃的零食，可是我现在连看都不敢看，怕忍不住拆开来吃。。。怎么办啊~

早上起床蹬个自行车

我承认我肥了，57.6了，嘿嘿

妮妮来汇报饮食〜
早：黄瓜半根
午：凉拌面小碗，烫青菜小碟，西瓜50克
晚：大米粥小碗，烧鸭50克，通心菜50克
饮：普洱茶，红枣玫瑰茶
运动：走路30分，打网球60分

熊猫的吃喝
一颗费列罗75 豆腐脑50大卡 红豆红枣红糖水200 炭烧咖啡30大卡 南瓜炖土豆、肉100卡 米饭60大卡
共515大卡