啊啊啊啊啊图片！越看越饿的啊...
晚餐
一大碗饺子汤
一个梨----------------62大卡
8个素馅小饺子--------------364大卡（尼玛这个热量真的这么高吗！！！以前我一次能吃30个....）
今天总共摄入799大卡，比昨天多二百多...
打扫房间洗衣服一小时，正在站着看破产姐妹~

回复 林小蔓要减50斤 :是啊！！！我也是减肥以后才发现饺子热量高的

表示发烧了，然后148了

今天饮食：
早上：小碗油茶，一个鸡蛋，一个糖糕
中午：饺子十个，好多酸汤
晚上：没吃
运动，今天配陪姐妹去医院看病，奔波了一天，晚上家里有客人，打乱了我去健身房的节奏，下周多去一天吧。。。

明天考试。。。考完就彻底解放了！！！

@三三俩俩sunny 亲爱滴，你去哪儿了

拉肚子了…明明没吃什么的说

我也要加入啊！！！妹纸 185 75KG 目标是三个月之内瘦到120J 我要狠狠甩男神一巴掌

哼。我们班一个同学能从140多减到120
我也能从160多减到130！！
现在已经减了148了！
一定要靠寒假瘦下来！！
不就18斤么！不就9公斤么！！！！！

干巴爹！！！

办好健身卡，买好综合维他命，蛋白粉了！！！去健身的地方看到一个教练，我的心都控制不住的猛跳！！！

求瘦大腿瘦脸方法啊

我、、我饿啊啊啊啊啊啊啊啊

今天去北京上课，一直没更新，现在是来忏悔的......忏悔的.....忏悔的.............
早上赶火车，食堂早饭还没做好，我就在火车上买了个方便面两个派，结果回来一算发现热量是709大卡啊！！！我还没吃饱！！！
中午没吃，风风火火地又去赶回来的火车，到了先去超市买点日用品，在门口买了个什么也不加的杂粮煎饼吃了，回来又一算....450大卡啊！尼玛我还是没吃饱！！
于是，今天我一共摄入了1159大卡，我还一顿没吃饱！！！
没有晚饭！不许吃了！

运动：快走了30分钟，5km/h的速度，后来跟着上教练的动感单车来着。。。50分钟。。。他们都好厉害，一直没坐坐椅，我只没坐10分钟。。。然后40分钟都是坐着骑的