不过体质好的人可以试试，总之我虽然瘦了，但是这种激烈的方法让我也吃了苦头，脾胃气血明显不好，皮肤自然也差了，有耐心的话还是健健康康少食多餐去减肥吧。只有健康的体质才会瘦的漂亮。祝大家都能瘦的美美的，也不知道以后还有没有人来了，我会关注你们的成果哒！

嗯嗯，楼楼我会的！108，成功就在不远处！我天天都吃，每顿都吃点～蛋白质维生素全部补充喝很多很多水～皮肤就没差～要保持住噢楼楼！

楼主说的对，减肥主要是培养正确的生活方式，偶尔做几天断食排毒减重还是有效果，塑形不一法则就是：管住嘴，迈开腿！MM们包括我享”瘦”是女人一生要经营的事业！加油吧！

姐妹们还在么？我要回归咯，今天开始清水断，从走了以后饮食完全没节制又胖了好多，反弹真心吓人。

大家的成果怎么样了，没人了都～