惭愧 又回到了解放前 今天寝室一起过光棍节 大餐 明天起节食3天 然后开始制定计划 对不起大家 明天又是好汉我！！！！

早上豆浆 300ML是在早上当早餐 100ML是当水喝的喝一上午 太满足

今天太冷啦 走走路晒晒太阳暖死了

我在地铁上，在家不动弹，好冷出来走走活动活动很舒服

又到饭点。。。绿茶喝起来 无糖

晚:呷哺火锅，吃了白菜菠菜木耳宽粉土豆+麦当劳黑咖啡 小薯条刚吃了几个 明早报重

晚安哟 明天继续加油

早一会去医院大家加油

醒的好早 ！昨天晚上脚凉到睡不着

BB中 。。。好开心

早餐,皮蛋瘦肉粥，这里的真心难喝sevevnana

我现在吃一顿饭，体重貌似也不大反弹，前几天每天正常吃饭，体重变化不超过两斤，这是我不绝食的最大安慰

今天是纯断的第一天，如果我连这都控制不了，还怎么控制人生？

昨天上不了网。昨天几乎没bb，起来感觉虚忍不住泡了好几条奶茶，晚上去舞蹈班后掉了6两，再加上前一天的1.4斤，平均算掉一斤吧.

今天。纯断第5天。早上淡盐水，冻黑咖，深蹲50。昨晚忘了俯卧撑，不过估计也做不起来了。上午喝兑开泡了生姜的陈醋。下午喝水吧。唉…但是下午有体育课，肯定又要我做示范的，抗不住啊！今天目标还是一斤。肚子还没下去呢