早:三辉麦丰一个 中午:又是烤鱼，神呐，晚上回家继续称重！！和昨晚吃的差不多的量

昨天没hold住 吃了很多 今天一称居然51了 可能是刚起来什么都没吃的原因吧 哈哈 好吧 继续努力 嘿

今天早饭：一个奶黄包一个花卷，中午一个香蕉，两片饼干，晚上还没吃呢~~~呼呼~可是好饿好饿好饿啊~晚上不去自习了~买了本美容瘦身的书~天天在床上做类似瑜伽的东西 囧~~~

泡了一杯普洱，明早喝，今天买了黑咖啡，留着提神(真心喝不下去)

早安！今天开始断食。加油！昨天午餐晚参都有人请吃饭，现在也觉得好饱哦

早安哦姐妹们！昨晚在床上饿的翻来翻去睡不着~呼呼~做了什么瘦臀的操，今天屁股痛痛啊 囧！今天早饭！玉米棒子一个！吼吼~我是玉米狂人呀~楼楼呢？今天肿么还没来呀~

昨天吃的胃疼了，今天出门真老实了，包里放的三辉麦丰小面包，他们吃饭的时候我算不敢再吃了，胃受不了了

49.5KG一会喝普洱茶一杯，

刚去了超市回来，买了玉米和水果~还有鸭锁骨~嘿嘿~这几天特别的容易饿，是看书太认真还是？？？囧~总之~少吃少吃就是了~今天体重，109，下周周日再称咯！！！加油！

南方孩子在山东不好受啊，出现了面筋过敏症弄出了慢性胃炎。面食试万试万灵的不好受。当初是看到断食对慢性病有治疗效果才尝试的。现在加上减肥了，一起加油

今天吃了一个烧卖，一个奶黄包，一个玉米，一根香蕉，足够足够了，住嘴了得！记忆力不行啊现在~背单词怎么都没长进~还总是饿饿饿。。这是为啥呀。。。我明明是吃的啊~~~~

今天饭局 意料之中的吃多了 默默检讨 明天开始慢慢减肥 我可能跟姐妹们步伐不一致了 不过还是会一直坚持的

50.2kg果真不能出门，吃的不多照样重，算了，喝口水也重，少吃就行了，管它体重变化这一斤半斤了。。。大家都坚持住。。

今天破功了,晚上有人请吃饭的...吃了呀...虽然看着吃了,但是本来今天是不能吃的.呜~
只能今天当做是断食的缓冲期了,明儿开始!!!谁请我吃饭都果断拒绝!!!
10月29日~10月6日!!!
9天断食,刚好断食结束第二天要去体育课值班,看看到时体力状况吧再决定还要不要继续断吧

大家减肥mc有没有不正常？