回复：激励自己坚持跳下去

打卡
小红帽+哑铃

6月24日
上午20分钟小灰帽+一套小红帽，今天出的汗还挺多的。

不感兴趣

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休息这几天人变得都懒惰了，总不想动。惰性真可怕，我要战胜自己克制惰性。三个月养成的习惯怎么能被这短短的三四天改变呢，斗志‘斗志’大声的呐喊一声加油啊

加油哦

6月26日
小灰帽+小红帽
跳完操汗流浃背的感觉真好，一个字‘爽’。其实每次跳操前都会很挣扎，但是只要你坚持开跳15分钟后，筋骨活动开你就止不住的想跳够45分钟。

6月27日
小灰帽+小红帽
平台了，体重没有什么变化。儿子这几天扁桃体发炎，一直发烧，心情糟透了。

昨晚2点半儿子起来呕吐，头晕。看着他蜡白的小脸真的很心疼。可怜天下父母心一直到天亮我也没睡着。

孩子有个小饼小痛是最让父母操心的了

不感兴趣

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6月28日
小红帽+小灰帽
刚称完103.5斤。小惊喜，难道开始掉秤了？看明天有无变化吧。

6月29日
垫上操一套

老公昨晚问我你要减到多少斤啊？我说第一目标100斤，最好能到90。他警告俺道：别给俺减得没肉了。

今天第二天跳，出了好多汗! 坚持！

每当我的惰性虫子跑出来的时候，我都会到吧里减肥成功的姐妹那里转转，看到她们一天天的变化我就有力气默默地坚持下去。

楼主真的很有毅力啊，我身高1.66米，体重跳操前124斤，跳了40天，也练瑜伽，减了6斤，目标112斤，达到理想的体重后，就决定练瑜伽了。

不感兴趣

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我刚跳了一周，早上起床跳一套小红帽

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