每一个胖纸都是潜力股嘛

回复76楼:貌似骨头会粗。。。。感觉是应人而异，又不敢试。。。。

我有一个月每天5000个跳神都没瘦下来，，，后来还是跑步管用，，，

呃，骨头粗这还真不知道

呃，跑步我坚持不下来，我跳绳挺管用的，一个月5KG多呢

我每天1个小时，大概跑7公里左右。我最好的成绩是一个暑假，两个月，减掉30斤（160-130），然后就停下来了，，，最近又开始了，，现在140，准备减到120，话说，你现在多少重啊，我身高也是175

我现在是135左右，从200到140大概5个月吧，现在正在努力练练肌肉！

呃，好吧，其实是从差一点点200

很好啊！

3Q~

我去啊，，我身高175，体重也就138啊，，，不可能差这么多吧，，，我腹部全都是脂肪，一坨坨的，，，

楼主V587啊，效果很不错，现在身材很有型了，继续努力

恩啊，我会加油的，像各位前辈学习~~

我刚减下来的时候也不是这样的，做做仰卧起坐就好，个人感觉挺有效的