回复：发帖激励下自己，对比照，正在小练肌肉！！【健身吧】

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回复：发帖激励下自己，对比照，正在小练肌肉！！

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俺也是典型的无肉不欢，有肉必吃。不过高脂肪的还是尽量避免，吃鸡鸭肉的时候我都不吃皮。但是酒这个东西千万不能过量啊，还好我不大喜欢喝酒，能挡则挡。坚持有氧才是关键。

46楼2012-05-11 09:52

哈哈

47楼2012-05-11 09:57

不感兴趣

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48楼2012-05-11 09:58

不错，楼主回帖的态度让我看到了，为什么你能减肥成功，你的态度一直充满激情而且很认真。

IP属地:安徽

49楼2012-05-11 10:10

恩，以前老是摇摆不定完全没效果，痛下决心，每个人都能成功！加油！

50楼2012-05-11 10:15

这不是正常人

IP属地:上海

51楼2012-05-11 12:24

控制饮食很重要，要靠意志力，所以没有毅力减肥难

IP属地:上海

52楼2012-05-11 12:43

我每天晚上原地跑步20~30分钟会有效果吗

来自手机贴吧53楼2012-05-11 13:16

不感兴趣

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楼主用了多长时间啊，现在还在继续吗

IP属地:四川

54楼2012-05-11 13:32

我感觉我的身材
慢慢开始变化了
没有以前那么胖
自己有感觉了

55楼2012-05-11 14:13

楼主V587

56楼2012-05-11 14:15

这真的太丑了

57楼2012-05-11 14:19

会的，坚持就是胜利

58楼2012-05-11 14:51

减肥大概用了5个月时间，现在正在练肌肉中~~~

59楼2012-05-11 14:52

不感兴趣

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恩恩，加油，与君共勉~

60楼2012-05-11 14:53

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