回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

MC期间应该是少油少盐少糖为之后的黄金期做准备
所以糙米一点影响没有你也可以连着黄金期一起吃的如果你要减的斤数很大的话

一个月进行一次是很好的呢我就是这样子的
因为这样也是中医的一个断食保养法

不感兴趣

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你这样的想发不瘦都难啊

加油加油！

随便问我会的话。。。。

第四个星期我还没想写呢】
因为我群里跟我减肥的第三个星期就已经达到目标了哦

是就是不经常运动的关系疼痛很正常

花生很油哦不要吃减肥的时候不要吃坚果类哦

不感兴趣

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除了吃花生你的饮食很好加上搭配运动应该效果不错

不好意思我人满了呢

你吃西红柿之后呢不会反弹哦
你还是吃米粥吧也会有很好的减肥效果的

每天运动保持一个小时是最基本的
怎样和搜身还是你自己选啦

恩谢谢了哦。

好的，没关系哦

不感兴趣

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减肥前后对比效果图啊

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