回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

刚刚72.6kg，饿，不过会坚持的，一会吃个黄瓜。

刚刚72.6kg，饿，不过会坚持的，一会吃个黄瓜。

七点开始跳操明早还是会到70kg，加油

松子呢 ，我今天胃里特不舒服 ，
就连着喝了两杯白水 ，就是在喝不下了啊 ，，，
不行明天还得三杯水

松子呢 ，如果喝糙米糊糊要怎么个喝法呢 ，
因为我五一放四天假呢 ，然后我不打算回家呢，
就一个人在寝室呆着吧 ，
想按照你的那个喝糙米糊糊的减肥法 ，要怎么办呢 ？
因为寝室有小小的电饭煲可以弄呢 ，

松子~做完你说的两个星期后，如果还想瘦，那怎么做，一下子恢复正常饮食或者没有做操了会再胖吗，我是学生，还是大基数，上学期间学业重，是不可能每天花一小时的

每次运动半个小时是真的很没有用处的
还有 不能马上回复饮食 要慢慢的来
一般就是粥+蔬菜然后饭+蔬菜
在慢慢的吃肉就可以了

去找我的帖子我 现在应该就在一二页 是瘦八斤

嘛效果图？

嗯 加油！

跳操，今天没有以前出汗多，不过也挺累的，称重还是72.6kg，比昨天重了0.6，看样子明早到70kg，能困难了，不过不要紧，慢慢来，等到白天也是70kg的时候，就正在到140了，这才不到一个周。加油，虽然有点慢，但是能坚持。

好呢，我去研究研究 ，
不懂的就问问你哈 ，

那如果在上学期间想瘦的话怎么做，如果像你说的做三星期后，之后怎么做