回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

哎 没办法 天生的

第一个星期的减肥是瘦5斤 帖子的标题也是写了瘦5斤

现在老打嗝，是胃涨不消化吗？真不舒服。

松子你以前的帖子找不到了

梅子说的是第二个星期的减肥法 糙米减肥 我的帖子的标题是瘦八斤 自己找吧 具体的做法都有

晚上我要坚持跳操，坚持到底就是胜利，大家晚上聊吧

应该不行吧 为什么要带两天的 没有条件吃米糊的话 就换种方法吧

三天？？？什么用都没有
吃米糊第四天开始减重 第四天开始瘦腹部 第四天开始排宿便 你在搞什么咯

亲爱的 糙米糊糊的减肥就一个星期哦 这一个星期你严格按照我写的帖子做的话会瘦8斤的效果
至于具体的做法你要自己去找帖子了 上边的标题有注明瘦八斤哦

恭喜你 是传说中的宿便了
如果秤平常就没问题的话那你就可以相信你真的减下来了
因为糙米的效果就是这么快
你i要是不贪嘴吃了饺子瘦的更多一点

你不能一直都这样的生活习惯吧 你那种苹果酸奶的减肥法真的不可取

每天开始糙米计划啦，大家给我信心，说说大家的表现和计划吧？

必须一个周啊，可是五一我要参加渔家乐，肯定要吃海鲜的？不管了，坚持少吃多运动，就是好的。反正吃糙米不会胖吧，如果要坚持吃一种东西，我肯定是不行的，一是工作需求不允许，公司会有客人陪吃饭，二就是家人的问题，坚持一个周的话可能会赶上时间，也说不定，我只能尽力而为了。加油吧，目标5斤。

现在我的打嗝，胃涨怎么办？是中午吃多了的？

对啊 ，我经常都是这么长时间来呢 ，
没事啊 ，那我晚上还是跳一套小灰帽和一套小红帽吧 ，
嘿嘿 我还以为不好呢 ，我明天去买红糖吧 ，
我以前都没喝过红糖水呢 ，要喝那种牌子的啊 ？