是在太难忍了、每次看舍友吃我都难过…

也不要一直压抑自己不能吃啊，我一般平均一星期就会吃个够，那一天就吃自己喜欢吃得，第二天继续过五啊

来打卡、29天了呃呃呃、昨天很好、晚上特别饿但控制住了木有吃～今天继续加油！

我今天陪朋友玩、吃了晚饭。罪恶感！！！

亲 燕麦你都是怎么喝啊 中间要加什么进去么？我每次喝燕麦都是一种煎熬啊···

我喝燕麦会加牛奶、我觉得还蛮好喝的呀、而且我喝的还是无蔗糖的……可能每个人的喜好不同叭

今天本来一天都好好的、结果晚上10点多回宿舍、大家都在一起聊天、桌子上都是零食啊！于是我没出息的吃了很多瓜子和几片薯愿

额，好的啊，我五一之前目标是96就好了，慢慢减，不会反弹

难得吃一次没事，咱都是做大事的人，不拒小节，哈哈

好的，我会陪你们到减肥成功的，加油

没事没事，今天继续过午哦

我也不是每天喝，其实我是懒的泡，因为我要加好多东西进去的，葡萄干啊，红枣啊，桂圆干啊，黑芝麻粉，薏仁粉（自己随意搭配），还加什么杏仁啊，核桃啊，蜂蜜啊，有时还加牛奶。。。总之随自己喜好，还可以蘸香蕉，苹果等水果，这样加东西之后我是吃了还想吃

五一倒计时28天了，话说怎么那么快的啊，倒计时更让我有动力了，今天放假没事做，下午出去逛下街，哈哈，早饭估计也就吃燕麦片了，宿舍没吃得了、、、

打卡，早上吃了一个苹果，自制燕麦片，两小时后一杯酸奶 现在在犹豫着要不要喝瓶新养道