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回复：【上班族】过午不食 健康减 要一个下百的好身材

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小谢，多量量身体的围度，别老和称较劲~~~
心态放平，会过去的~~~
1292楼2012-03-29 14:11
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    哈哈，想我不，我们一起度过平台
    来自掌上百度1293楼2012-03-29 14:12
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      2026-01-27 00:25:20
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      我看到网上说要比自己男人轻40斤才最标准，自个掂量下，哈哈
      来自掌上百度1294楼2012-03-29 14:13
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        下午去银行办事，然后去了超市，走路回家~~~
        在超市喝了160克红枣酸奶，走路的时候又一袋~~
        刚才，一杯蜂蜜水~~~
        1295楼2012-03-29 14:13
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          加油！！看来大家差不多都是平台期~~再坚持一下下，会过去的！！
          很多人就是败在了平台期，大家要坚持住啊！！
          1296楼2012-03-29 14:16
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            2点40一杯原味酸奶（200克）
            1297楼2012-03-29 15:05
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              4点的时候又去逛街了。。。。。。我今天的运动量肯定够了。。。。。。
              6点才回到家。。。。。5点40喝掉300克红枣酸奶
              1298楼2012-03-29 18:14
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                我晚上喝了一杯牛奶
                1299楼2012-03-29 18:28
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                  2026-01-27 00:19:20
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                  哈哈哈哈！体重终于有变化了！！135了！！轻了1.5斤！太不容易了！！
                  来自手机贴吧1303楼2012-03-30 11:50
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                    我的清肠断食2天结束了！！今天复食了！本来打算3天的，但是好像2天很好坚持，3天太辛苦，我就2天结束它！！但是，我每隔10天就会来一次清肠断食！！
                    来自手机贴吧1304楼2012-03-30 11:52
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                      打卡
                      早饭：油菜素面一碗+蒸地瓜一个
                      午饭：五谷豆浆+苹果一个
                      体重：139斤，没有变化，还是平台期！
                      IP属地:山东1305楼2012-03-30 11:53
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                        昨晚上暴走了一个小时
                        IP属地:山东1306楼2012-03-30 11:54
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                          今天吃的:早起清水一杯，花粉蜂蜜水一碗！然后就各种喝的(买的红枣粉2勺，黑芝麻糊2勺，油茶面1大勺，放在一起冲了2碗，味道一般)
                          来自手机贴吧1307楼2012-03-30 11:56
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                            我2月24号去游泳的时候称的是144斤，今天135！！我给自己点安慰，35天掉9斤，很开心了！
                            来自手机贴吧1308楼2012-03-30 11:58
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