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回复:不吃晚饭+每天跳绳1000个;身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡

只看楼主收藏回复

大家都没有睡?我在努力做100仰卧起作、累啊


来自手机贴吧79楼2012-01-10 22:18
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    斌斌好 确实有点肌肉很美的 主要是锻炼对身体也好 一举多得 你的目标是什么呢 打算减多少啊


    80楼2012-01-10 22:18
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      2025-10-29 21:51:16
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      嘿嘿 好啊 那你就来监督我们吧 当我们的特约顾问 嘿嘿 互相学习 互相鼓励


      81楼2012-01-10 22:19
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        哈哈 宝宝给楼里的队员鼓劲了哦 大家都会加油咯


        82楼2012-01-10 22:21
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          当然收了 你的目标是多少呢 怎么称呼呢 嘿嘿


          83楼2012-01-10 22:22
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            微微 加油 加油 你看腰瘦了哦 喝牛奶对皮肤很好啊 最好喝脱脂的 到时候 不仅瘦下来 皮肤也水水的 白白的 哈哈


            84楼2012-01-10 22:25
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              目标90,最好88
              现在96(早上量的)
              最近一直在节食,没事就动动,体重一直在稳步下降,只是最近跟的ll太忙,没时间理我,减肥动力又要没有了····
              LL都什么时间在线呢???


              85楼2012-01-10 22:30
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                坚持下来就是胜利哦 你看着渐渐瘦下来的腰 腿 胳膊 难道还没有动力 加油啊 宝宝多高呢 节食一定要适度 注意身体的健康啊 我一般白天工作的时候都在线 只是偶尔会很忙 晚上 跳完绳 收拾好 也会上来报道的


                86楼2012-01-10 22:33
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                  2025-10-29 21:45:16
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                  只是节制饮食,三餐还算正常,
                  我165
                  我现在在家,好容易因为无聊就乱吃,所以很需要LL的鼓励1···········


                  87楼2012-01-10 22:37
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                    嗯嗯 我在家也是这样子 给自己找点事情做吧 要是实在不行 你就想想 你要是再吃的话 LL就都快比你瘦了 那样子丢人了哦


                    88楼2012-01-10 22:42
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                      89楼2012-01-10 22:44
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                        都5级了,怎么还要验证码·····


                        90楼2012-01-10 22:46
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                          嘿嘿 加油吧 想象自己瘦下来漂亮的样子 现在少吃那么几口 以后就能如此的美丽漂亮 何乐而不为呢 宝宝是从多少瘦下来的呢


                          91楼2012-01-10 22:47
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                            我也是悲催的一直验证码 验证码


                            92楼2012-01-10 22:48
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                              2025-10-29 21:39:16
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                              120,减了快一年···


                              93楼2012-01-10 22:49
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