我也是听着音乐跳，音乐也是一批接一批的换，不过慢慢发现，歌曲的节奏是越来越快了，跳绳的速度也上去了。现在在听以前的歌，总感觉提不起劲来、。

白夏姐我跳绳时也喜欢听音乐，我觉得没有音乐感觉跳绳都似乎提不起劲！

谢谢大姐的建议 嘿嘿 去年夏天俱乐部订的红色队服 今年准备重新在订制一身

我原来什么音乐也没有，也可以跳6000，而且速度还很快，开始音乐跳绳后，确实劲很足，但节奏要对，否则也不好跳。

早起步行31分钟，音乐跳绳4000个以上，拉伸15分钟，深蹲30个，因为赶时间去开会，所以没有跳够6000，看晚上能不能补上。

制得成酸奶，压得成胶囊，2012，皮鞋很忙。。。。
收到这样的短信好几条了，幸好我一向不太生病，昨天妈妈深夜又打电话来，让我有些担心。
今早步行31分钟，音乐跳绳48分钟，前4000个用的是计数跳绳，后面的是用珠节绳，总量在6000个以上，后面没有计数。拉伸20分钟，今天又有同事进来跟着音乐练瑜伽，还教了我几个综合性动作，好过瘾啊。
拉伸用的是瑜伽的冥想音乐。

白夏姐，珠节绳啥牌子的，推荐一下

白夏姐，我看你好像很喜欢用珠节绳哦，这种跳绳和其它跳绳有何不同？

我用的是淘宝上买的小凡珠节绳，因为是第一次使用，没有比较，不知道好坏。
珠节绳有一定重量，习惯就好，跳起来有响声，还能接受，打地的部分也会有磨损，不能自动计数。

珠节绳有一定重量，不会打卷，很顺滑，加上一个长手柄，做花样动作非常合适，而且绳子打地上非常有节奏，在跳绳花样表演中，往往就是用珠节绳表演，因为绳子由不同颜色的粒子做成，看起来很漂亮。 我只擅长反跳，可以前踢脚，对我而言，没有特别的意义。
我喜欢的跳绳就是手柄细长，绳细，有一定重量，如果还能自动计数，那就非常合适。


我也买过一条珠节绳，好象是龙花，一直没用，用原来的计数绳用习惯了，珠节绳用着不太顺手。

是的是的，习惯了的是最适合自己的，每次换绳，都有一个适应过程

晚饭后散步20分钟，跳绳6000个，拉伸15分钟，深蹲30个。
今天刮风下雨，空气清爽凉快。

6000个，佩服佩服！