这种球应该很多啊 水泥地不用太好球 我对球还真没研究 都是常年曾球打~~ 有木有能解用球问题的朋友？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

哈哈 过奖啊 其实最近发现很多身体球技都不错的小盆有们 但他们的打法使他们走向陌路 这是我最不愿看到的事情

178要有追求最后在外线发展 首先你身体条件看来不错 这就已经比一般人有优势了 你14还很年轻 有时候打球不一定就在哪天开窍了 后面就会越来越好 运球烂要常练习基本功 用不了多长时间运球就会有起色 以后在学胯下之类的动作 先从基本练起 左右手都要抓 如果有时间每天拿出一小时自己抓运球基本功就很有成效 毕竟打好球也是一步一步走下来的 自己得钻研下

掩护犯规就是挡拆掩护时没有站定等对方来撞 而自己下意识或有意识移动中堵对方的路线 区别就在于站定和没站定 防守能力特强的中锋最好让他远离篮筐 他要位前就得把他技出去 越远越好 利用脚步和力量顶住他的前进路线

太年轻拉 当然有救啊 每个高手从前都迷茫过 你的条件中远投一定要加强 先练中跳投 有一定稳定性就有你的实用稳定得分手段 上肢若下肢强的人练跳投不难 因为下盘稳 稳定性会得到提升 运球么的基本功就要平时自己拿球专门练习了 基本功好了 别的自然有机会运用

我的办法是常年跳楼梯~~ 我的篮球是后天性的 小时候也没提高过身体素质 对于弹跳 只要有毅力练习 就能提高的

被打主要是脚步的灵活运用 身体对抗的节奏性 也要斗志斗勇啊 不行就造犯规
首先背身持球重心压低 背感要有 和防守者身体接触上 脚步移动的变化方式就很多了 比较常见的是 好比左路持球 背顶对方右转身往高起跳投{或右转身右脚轴心左脚点地突底线拔起挑篮} 背身对位顶下防守者 或顶N下找节奏和机会 向左或向右跨步跳投 {或虚晃交叉步出手} 多看看专门的背打视频教学 实战中运用 熟了就会灵活运用 成为你的标志性武器

我的方法就是常年跳楼梯 比较方便实用 就是要有毅力坚持不懈 你可能欠缺一点爆发力 有条件去健身房深蹲最好 我就跳的不很高但是有弹速 所以爆发力也很关键 毕竟还年轻吗 坚持锻炼就会有成效的

嗯，谢了。楼主。

其实有些朋友问我一些提高身体素质的问题 我回答的不好 因为对训练方面我不太了解呢 主要是平时的实战积累

中峰要怎么防死对手

全场打联防吗 还是半场打着玩那

坑爹- - 为什么跳过119L

我惯用左手运球，请问如何练好右手?

运球残了，突破败了，身高不长了篮板也废了~怎么练好运球，我练的时候不短了