胖点好还是瘦点好 ？

我是右撇子投篮总是习惯左手用力怎办~

88楼,手型还行,不过感觉有点不熟练的样子,右手最好与颈垂直。

175打后卫完全可以,注重打球的方法,不过要想长个我就不知杂整了,我那时候是多跳,经常跳可能可以长点个。

90楼,每个人的球感不同,练运球不要急,慢慢来,突破时重心压低点,运球也要协调的,手脚节奏要一致,拍球的手要用力点,拍时一个是一个的认真点,习惯成自然就ok了。

97楼,太胖太瘦都不好,个人认为不管胖点瘦点有力量和爆发力最好。

98楼,建议矫正投篮动作,辅助手用力成了38试了。。而且不如单手准,易被封盖,如果单手感觉有点投不到可以往右偏一些,投篮不要将球撇出去,手臂向上发力,配合手腕手指连贯起来,多加练习,感觉来了会很准的。

怎么练弹跳

最常见也最方便的练发就是跳楼梯了,双手背起来,蹲下前脚掌蹬地用力往上弹,一阶阶跳,每天坚持,在专业点的就是上网参考健身方案喽。

谢谢你阿。~

107楼地朋友不用客气呀。

哎、、、、、、、3v3也不这样啊、愁人啊、、lz好人啊

为什么我的变向、总晃不了人、、、离他近了怕他断、离远了他又不吃晃、我变向幅度已经很大了、、是速度问题吗、、、

一场比赛，还有一节时间（9分45秒），落后15分，怎么打才赢？