再一个.被人背打吃我,我要怎么挡住,用胸口号疼~教我有什么方法或者阻碍他吃进来

我184,77,我朋友老说我为对手做人墙,说我没贴死他,放他进来,我要怎办

LZ,问一下，我14,166,54kg，玩篮球快一年了，但发现自己没有什么优势，可以告诉我怎么练好吗？

突破其实不是你想的那样复杂 抓住对手的移动惯性不用多快就过了 不会突破是不是没有突然间的爆发力呢 不过你投篮准可以与突破相结合 前提是投的要很准 对手怕你投 他就会很容易被你的假投动作骗过 这样就能轻松突过后选择急停跳投或上篮或突分 突破的前提都是骗过对手借助突然性过去 除了身体爆发非常好的朋友 不需要很多动作 靠速度就可以了

这种情况应该会是你的运球基本功还不够 要多练下 运球是不是太高了 高了失误会多 建议把重心压低 下盘用上力 突进去可以蓄力拔起 脚腕发上力**身体弹起来 你的优势就会出现的 撞人一般都是自己刹不住车 所以你的下盘和脚腕并没用上力 突破要像小坦克那样稳 不要漂 在这的前提下提高速度 而且手脚协调好 不能手是一个节奏而脚是另一个节奏 要同步 希望你能摸索出一些东西 

http://tieba.baidu.com/p/1170571042
这个投篮动作怎么样

哈哈 你还挺小的 这些问题的出现很正常啊 加强一下脚步移动速度 你的身材不错了 过几年一定会增强很多的 和我身体挺像的 而且我也喜欢防守 我是183但我打半场一般都喜欢防190 200斤的 这样我发现可以加强力量的对抗 你的问题就在于协调 手脚运球的协调好身体协调 动作不要分段 连贯一些 慢点没事 要在动作扎实的情况下 提高速度

有很多朋友都在纠结于运球 其实这是个时间问题 球感 熟练度问题 运的不好说明时候不到 要加强对球的熟悉度 也就是要练习 不要急于求成 慢慢来 记得以前我运球全场都运不过去 老掉球 后来就在加强基本功训练中得到的成果 喜欢篮球的朋友们要想进步 基础是不可少的哦

如果他肩压的很低是犯规的 不能用肩背打 是躯干才对 如果又沉肩又用力明显进攻犯规了 这个想防守住只能先给他防守的力量 要住你想要的有利位置不让他轻易进入他的攻击点 结合自身的优势 比如脚步 卡位优势 身高 封盖优势 体重 力量优势 用你的优势打击他的弱势 防守者不能怕 要敢于迎上 当然他进攻犯规就得提一下了

防守人要与进攻者保持适当距离 判断他的出手点加以封盖 你朋友说你 是因为你被过掉了 被进攻者脱离了你的防守对他的威胁 所以补防者有压力啊

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小 善善 哥来一起解答了

14 打1年前途还很光明啊 我朋友19打的 现在也是高手了 你还很年轻嘛 1年太短了 基本东西还不能掌握全呢~ 继续坚持 不要退缩 篮球勇者的游戏 前提是你有多热爱篮球才会进步多快 现在是菜鸟不说明以后 都是从鸟走过的 碰到困难不要退缩 男人嘛 敢于面对 不懂的东西我尽我所能帮你解决 加油！

手指不错 但是投篮要追求稳定性 如果空位投脚下是不能没根的 除非面对防守者 不过总体来讲很不错了 这是3分吗 如果不是弧度有点低了

不要叫我名字 2不..
平时我不在时你要帮我解贴哦