ok各位,今天到这,困爆了。。晚安!

基本功怎么练？要不要请个教练？还是看篮球视频？3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ。

怎么培养传球意识

要常常接触篮球 我那会练球天天抱着球 睡觉也喜欢放枕头边上 各种运球基本动作也都是在电视上看的 然后在院子里自己摸索 以前有个张卫平的篮球课堂 嘿嘿 我是看那个长大的 对篮球水平的进步不小 里面东西比较实用一些 可以找个打的好的 但是不是那种街球花哨玩的好的 要打就打好实用的吗 去场上虐个人么的都把你当神看待~~ 不过这都需要对篮球足够喜欢才行 篮球的每一个动作都是一道数学题 需要解开来算 所以联系也要分解动作然后再连贯动作 慢慢的就熟悉了 当你做熟100道篮球数学题得时候就离街球乔丹不远喽

传球其实并不是你想的那样复杂 你知道为什么传不好吗 因为站位不好 要知道篮球是有5个位置的 要去球场打球首先要给自己一个定位 就是打几号位 不然几个不会打的打球人都挤在一起球会传的很小 失误就有了 传球时注意要和被传者对上眼 不然传他脑袋上喽~ 一般的基本传球你可以试一下 站顶弧传给两边的队友 他们一般会主动要球 然后看防守者位置 我一般想断菜鸟球的时候会留给他几步距离预判断球 然后传的要果断 用上力量 直传队友胸前位置 再者就是45度给底线球员背打传球 只要他卡主人 往他的举手外侧给球就好 不用无谓的给太深球 传球时篮球的基础 要稳 不传也不能失误哦

运球不行,左手非常烂,速度不快,身体又脆,过人很慢,晃人结果把自己晃没的那种...
近距投篮OK,转身跳投OK,背打一般,勾手OK,变相基本残废....
求指教

对了,身高175,体重58KG,悲剧的每次篮板都我抢,难道我是大前

能够客观的分析自己 认清自己的优缺点 首先这就挺给力的
然后 如果是这样的话 你应该是个喜欢站内线的球员吧 利用自己的优势 底线要位单打或策应也很好的 既然转身跳投OK就好说了 相信你背感也不错的 结合转身的各种假动作打球会是非常难防的对手 也可以利用空切直接顺到离篮筐比较近的位置得分 不过需要队友的帮助 你说的这些情况我感觉你力量不是很好 得加强下力量的训练 内线球员如果重心压的低 下盘稳就最好了

额...有点矮了 不过要是打着玩街球 这个高度内线也行的 我们这有个172的小墩子 身体很好 篮下打的也不错 不过要遇到高手只能策应一下了 毕竟比他高很多如果没有很特别的东西是没有优势的 你该练习打个外线的

我去坐车 一会手机探讨

不要放弃自己 不要认为自己不行 你们都行的！

说到点上去了LZ...
我这么矮还每次我去抢板,我也想去外线啊,不过手部力量不给力,
我罚球线投篮都必须起跳,不过跳起来会准一点
就是如何动作不僵硬不快的送球出手还不跳,这样是不是要练手部力量?怎么练的?

呃...三分线一步以内投篮还OK

两次运球
绝对的两次运球

我一直想问个问题！！
比如两个人A和B跳起来抢篮板，然后A的一只手的手心先摸到球（但是没有两手抱住球），然后B的手心打到A的手背，导致球被B施加的力打出界（但是B没摸到球）------这样算A出界（因为A摸到球），还是算B打手犯规（或者B打出球）
如果B同时即打到手又打到球呢？
谢谢你 :)