我是中火三~四分钟啊，微微的酥就可以啦~太脆了吃着掉渣~

哇唔，还能自制沙拉酱啊？肿么做？
是的啊，冰淇淋这种东西，一旦吃起来就总停不下来，又不能多吃，困扰啊困扰，
我也爱吃奶油的冰淇淋，不带奶油的不满足。。。

你下次可以试试木瓜炖鲫鱼，很好吃的哦~红豆薏米粥是很好呢，排水利湿~香蕉别当早餐，空腹吃会出事儿，而且太寒了。最好运动前吃。热量嘛，吃一根也不算什么的，比红薯啊荔芝啊枣子啊还是低的。香蕉配酸奶又是完美的加餐啦~

柠檬汁加橄榄油加淡奶油加香草籽加一点点色拉油和果醋~是我拌沙拉时喜欢做的，比沙拉酱热量低好多呢~

好的。木瓜炖鲫鱼，上次还挺姐姐说了木瓜炒肉片儿，这两样一定要爸爸教我做会
姐姐昨天的材料写得怎么样了啊？

香草籽超市里会有卖吗？
对啊，总是听说沙拉酱热量很高的。
感觉姐姐真的过得好精致啊，会DIY很多健康美食呢

多吃木瓜好啊~通便瘦腰瘦腿还能分解肉类~~~还没写完呢~~昨天吃坏了胃疼，折腾了一晚上~

希望姐姐赶紧好起来啊，帮助我们大家更要照顾好自己了，
嘿嘿，因为姐姐是我们大家的依靠呢材料论文也加油，姐姐是我心目中的通才，什么都做得好

哪里呢，我就一二百五，做事龟毛的很！

那我应该说啥呢？我想说：我们真的很像。嘿嘿

各位亲爱的们我到家了^^
果然在家里就是好愉悦，明儿就能吃到妈妈牌早餐了

幸福的小夜，好好享受假期吧~~~

哇~~~阿夜，听你说你在军训的啊。。
我突然想起来，怎么这时候军训呀，大学不是开学了以后9月份军训吗？
这时候军训岂不是要热死啦？

要不咋说我俩是姐妹呢？

我们学校人太少所以就是两年一训
我们今年比较尴尬就遇到这种热死人的日子
不过北京天气太疯魔还稍微下了一天雨所以好一些些