加油

加油

加油加油，第二天了

day141

29第二次遗精了，因为昨天凌晨坐火车赶回家太劳累了吧，睡着睡着遗了

戒的第77天
在此祝所有师兄戒友们国庆快乐 假期来临 日课绝对不能少 万万不可偷懒 戒为良药 断念口诀 站桩 固肾功 一定要加质加量 假期要警惕无聊心理 充实自己的生活 使自己心理积极乐观向上 准备随时迎战心魔 斩钉截铁 不与姑息 加油 戒！我一定能够戒成功的

挑战第23天，破戒一次，今日总结：国庆第一天挺住了，身体恢复运动更有力了，多找点有意义的事，坚持运动，坚持学习日课，加油共勉！

挑战第二十八天，破戒3次

挑战第32天，目前破戒2次，今天坐火车回家，注意要保持警惕，控制视线，调整好情绪，在现实中练习观心断念。另外今天要闭关修炼，来一场觉悟的大增长。加油，干翻心魔！

day142

30保持警惕，虚则亢，注重养生，不怕念起，就怕觉迟！

戒色287，改变，从戒色戒瘾始得

兄弟，方法要对才可以，欲望是要靠每天大量行善积德点滴的努力才可以消除的，功在平时，这样欲望来的时候才可以过关，到后面欲望会越来越小
买活鱼放到清澈的湖里面，布施建寺院，助印善书，可以助印寿康宝鉴。孝顺父母，宣传色情危害，可以发戒色传单，帮助戒不掉的戒友让他们每天大量行善积德，捐款慈善活动，可以捐款水滴筹，生活工作中帮助身边的每一个人做力所能及的事情。打扫公共厕所，用善的能量洗净我们的黄脑，正气足，自然邪不可干，这样长年累月不断的坚持下去就可以戒掉了

兄弟，方法要对才可以，欲望是要靠每天大量行善积德点滴的努力才可以消除的，功在平时，这样欲望来的时候才可以过关，到后面欲望会越来越小
买活鱼放到清澈的湖里面，布施建寺院，助印善书，可以助印寿康宝鉴。孝顺父母，宣传色情危害，可以发戒色传单，帮助戒不掉的戒友让他们每天大量行善积德，捐款慈善活动，可以捐款水滴筹，生活工作中帮助身边的每一个人做力所能及的事情。打扫公共厕所，用善的能量洗净我们的黄脑，正气足，自然邪不可干，这样长年累月不断的坚持下去就可以戒掉了

44天