戒的第80天
越到后面就越要警惕 心魔一直在虎视眈眈想要攻破
绝对不能让他得逞 就是要加强学习 研读戒为良药
练习断念口诀 不断打磨自己的断念细节 严格执行并落实对待邪念斩立决 不予姑息 时刻安于纯粹的觉知
去除心中之贼 让我们义无反顾地踏上剿匪征程 百万壮士轰然前进 背影威武而壮烈 征服心魔贼 浩然正气镇乾坤！加油 戒！师兄们和我一定都能够戒成功的！

挑战第35天，目前破戒2次，近两日要注意调整日程安排，会有意外发生实属正常。注意控制情绪，不要在三季人身上浪费精力，情绪也是必须要冲破的一关。假期临近结束了，不可能事事苛求完美，我们尽力而为。加油，戒色的光明属于我们！

寿康宝鉴现代新编2024，经典案例，改运必读
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加油共勉！

戒色290，阳光照在大地上，也照进了我的心。

加油多看戒为良药

32，重拾文章，记笔记，从弱反应到微到逆，思维不净对治一定要建立厌恶感！留存侥幸就是为失败留路！
观心就是看住念头

加油

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加油

挑战第30天，破戒1次，今日总结：距离上次破戒一个月了，身体基本恢复，还要再接再厉

戒的第81天
戒色是一个持久战役 一刻也不能松懈 一定一定要减少无聊时用手机的时间 使用手机时立刻提高所有警觉 在这个秋高气爽的季节 我们要多去走一走 充实自己的生活 主宰自己的内心 加油 戒 我们一定能够戒成功的

挑战第27天，破戒一次，今日总结：最近有点忙，坚持日课，不松懈！

第22天了，还要加油啊

挑战第26天，目前破戒2次，昨晚有擦边梦，梦里的自己坚持与心魔抵抗然后赢得了胜利，睡前看戒色笔记的确有效。今天的事务繁多，要保持良好的耐心和心态。另外，要在现实中磨练，人在事上磨，放能立得住。加油！