挑战第18天, 加油吧

挑战第30天，目前破戒2次，国庆假期要进行闭关，日期选在2号和6号，放假不要有放纵心理，不要有狂欢心理，要保持心平气和，好好合理安排，争取度过一个充实而有快乐的假期，加油！

28不怕念起，就怕觉迟！使用不净观，美色如骷髅，肉体如腐肉。知道短暂快感后是长期痛苦！

day140

加油

42天

戒的第76天
国庆假期就要来了 在此期间一定要保持警惕 每天必须坚持日课 学习戒为良药 保持住自己的戒色觉悟 警惕无聊心理 无聊就是万恶之源 要安排好自己的生活 多多练习断念口诀 保持觉察 加油 我一定能够成功戒过这个国庆假期的！

挑战第22天，破戒一次，今日总结：国庆放假一定要谨慎再谨慎，多出去，多学习！

挑战第19天，加油

加油

戒色第62天。感恩天地，感恩父母，感恩前辈，感恩战友们，也感恩自己。1.昨天因为遇到了不公，一年半前商家收了我的钱，到现在却总是不给货，理由也很多，一会又是它们的什么规定不能及时给我货物。我对着它们这些谋财害命的东西发火了。最后货给我了，事情解决了。都是蜡烛不点不亮。之后我很累，消耗很大，伤了身体。难道一定要大闹商家才能解决问题吗？问题是解决了，自己也受伤了。之前体检完，报告出来了，我去拿，也是一百个不方便，取报告处就在对面，它就是不给取，叫我下午再来一次。我发火了，要找领导，结果马上帮我去找报告了。每次解决问题都要发火，伤害太大了。好好说话，没人听，根本不当你一回事。老百姓做点事太难了。许许多多人骨子里没把人当人看，人性的丑陋。所以办事很难已是普遍情况，官僚主义，朝南坐。要想办法不发火把事办好。佛家说不嗔恨，我也想，但被人欺凌时真的很难，只能想想那些更难的人，我们还算幸福的多了，有饭吃，有地方住，有衣服穿。知足常乐吧。吃亏是福，难道付了钱拿不到东西也是福分？还是要用智慧解决问题，慈悲心宽慰自己。加油，共勉。

昨晚回来很晚了，躺床上用手机购物，突然挑出几张擦边屎尿，就不看了。几天不搜手机，一搜就是擦边屎尿，谋财害命。这几天工作忙，戒色功课就不怎么做了，感觉兽性，虫性若隐若现在袭击我的大脑。国庆七天，戒色功课（戒为良药、断念口诀、不净观）是第一位的，在此基础上工作，陪伴家人。这就是最大的幸福，大安乐。千万不能无聊搜手机，无聊是万恶之源，手机对定力不足之人就是手雷，网络就是战场，色弹横飞，黄雷遍地，不能去。

戒了41天，其中破戒了4次，我会继续戒下去的，绝不放弃加油!!!

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挑战第31天，目前破戒2次，昨晚半夜睡觉来了魔考，有反常动作，上完厕所后立马意识到了不对劲，便立马让自己清醒过来，这是实战！果然不久心魔便图穷而匕现，开始大肆进攻我，我不断断念，并且为了熬过这长夜听着戒色录音。就这样苦苦征战3个多小时，我进入了梦乡。虽然因为心魔的进犯自己做了黄梦，遗了精，但是我没有去破戒，我坚持到了最后。就是说心魔不是不可战胜的！我们一定要有宁可灭身，不可邪淫的气魄！
最近几天还是很危险，假期还是不能放松戒色的学习和断念、不净观的练习。加油，让心魔在我们面前发抖吧！让我们彻底告别过去邪淫的生活！