戒色第19天，破戒2次。总结经验教训：这次是因为邪念贪恋加上好奇，心魔怂恿，破戒。每天加强，加强，加强思维不净观和邪淫危害，对治贪恋。断念要快，要快，要快。克服好奇心里。心魔怂恿不听。

加油，继续保持

挑战第19天，破戒一次，今日总结：最近有点宅，还是得多出去，多找点新的关注点

加油，一定要彻底的戒除邪淫永不再犯，邪淫让我们的生活生不如死，脑袋越来越笨，身体越来越差，学业事业人际关系所有都越来越糟糕，整个人都处在负能量当中，所以说邪淫的快乐都是假的，伤害我们自己的，透支的都是我们的健康和幸福，一定一定要彻底戒掉邪淫，平时多注意养生，早睡早起。
欲望大，反复破戒，可以试着让自己主动的去多行善积德，多帮助别人，每天捐赠一块钱或者捐赠微信步数，每天可以拿点食物喂喂流浪猫狗和蚂蚁小鸟之类，生活中遇到别人有力所能及的小困难，尽心尽力的去帮助对方，平时多关心关心父母，或者是用柔和恭敬的语言来和父母相处……这样坚持下去，福报正气不断充沛，戒色能力会逐渐提升，行善积德确实会真的帮助我们自己逐渐淡化欲望，改变我们的性格和命运，加油！

戒的第73天
手机使用还需要控制 感觉自己今天花大量时间在短视频上 而且短视频上有大量擦边性内容 还好自己有足够的警惕性 没有被心魔牵着跑 但是已经深刻意识到了 自己的不足 这一点需要严格反思 千万不能无聊时刷手机 绝对不能无聊时看手机 多多学习皆为良药 练习断念口诀 坚决不能放松警惕 不让心没有任何可乘之机 加油 戒！ 我一定能够成功的

第十六天了，加油

我们一起努力加油✊

挑战第28天，目前破戒2次，放平心态做自己，固然有些羡慕别人的青春，但是不要忘记是谁毁掉了我的青春与奋斗。我们应该保持一种畏惧和痛恨的态度面对心魔，努力戒撸，是为了更快地找回那个曾经纯净快乐的自己。加油，我们不懈努力！

顶参与

戒色第59天。感恩天地，感恩父母，感恩前辈，感恩战友，感恩自己。一切都是心造的。心是佛，亦是魔。是佛是魔就看自己的修心功夫了。魔性（贪婪）遮蔽了我们的灵性（通天眼）教唆我们贪恋女色，而女色本空，本不净。佛性让我们看清真相，守住本心。修就是修自己的佛性，妙明真心。感恩蓝石头师兄的点拨。加油，共勉。

day138

随喜赞叹

顶！

加油戒友们

26加油，神经症恢复，保持警惕