用正能量充盈内心世界，就能缔造光明的圣殿，战胜不了贪恋的，是正能量不够强大，是没有把那些金子般光辉闪耀的品质内化在心灵深处，从而完成身心世界的整体革命，迟迟没有长足进步的戒友兄弟，建议加大力度在这个方面，德行，是戒色的根基，德行不够，戒色难以为继，加油✊🏻✊🏻

戒色272，要严格睡禁止带手机平板上床睡觉，坚决坚决，坚决不能做的。

加油

加油加油

第14天，欲望这个词包含的内容很多，包括性欲、食欲、物欲、求知欲、求生欲、表现欲等等，而在戒色方面，欲望专指性欲。性欲是人类最基本的欲望之一，如果你驾御不了它，它就会演变成心魔。心魔这个词语可以拆开来理解，心即是念头，所谓心魔就是念头魔！

挑战第十九天，破戒零次，今天感觉欲望比昨天前天少多了，一点点加油，一点点积累，上次倒在了30多天，这次一定超越过去

戒的第64天
破山中贼易 破心中贼难 断念水平还需不断精进加强
要时刻感知念头的出现 以及念头消失的过程 感受这个过程中我们归于纯净的觉知状态 要不断按住这个状态 无论是任何形式的来袭 微妙念头 怂恿 图像回忆 等等 都格杀勿论 绝对不跟心魔辩论 就是断 就是杀 拼死戒 拼死断 不断提升自己的觉悟 加油 戒！
我一定能够成功的！

挑战第9天，破戒1次，今日总结：都知道久坐+熬夜+纵欲=完蛋，但这三个坏习惯也会相互滋养。所以保持警惕，不要开坏习惯的头，以正能向上之气消灭邪念。加油共勉！

挑战第七天了

挑战第18天，目前破戒2次，昨夜梦里有擦边内容，好在梦里的自己坚决抵制誓死不破，所幸才没有遗精。大家无论是白天还是晚上都要牢牢看住自己的念头啊。
今天有觉自己行善的动力变弱了，而且不净观在现实生活中还是差很多。要积极调整。

18保持日课，保持耐心，念起即断念起不随

挑战第17天，破戒1次，今日总结：要把戒色当一件正事来做，不断提高觉悟！

加油

day128

戒色第49天。感恩天地，感恩父母，感恩前辈，感恩战友们，也感恩自己。今天办事，有点盯着女性的部位看了。好像不知不觉的，然后意识到了又把视线移开。说明心魔已兵临城下。而我由于工作太忙，疏于学习戒色文章，疏于背断念口诀了。要勇猛精进地学习和练习了。不能让心魔得逞。不能开发自己的虫性，兽性，不做淫虫乐屎，猪乐粪秽，恶狗吃屎。不为圣贤，便为禽兽。一日不读圣贤书便觉面目全非，三日不读圣贤书，便觉面目可憎啊。加油，共勉。