签到1，破戒0，平淡的开始

戒色271，购物瘾也是瘾，千万千万一定要小心任何成瘾的东西。凡是负面有瘾的一定要去戒。

加油，多行善孝顺父母，多帮助别人

一定要彻底戒除邪淫，永不再犯

挑战第16天，破戒1次，今日总结：每天念100遍断念口诀

戒色第12天，破戒1次。总结：贪恋和怂恿不停的的进攻，最后妥协了！

挑战第8天，破戒1次，今日状态平稳，继续运动学习，加油共勉

第13天，对境时应该要做到心如止水，视而不见。诱惑再大，与我无关，肉弹再猛，对我无效。你诱惑你的，我走我的路，井水不犯河水。《父子合集经》中云:“若人于欲境，心不生放逸，则能越魔网，是为大智者。”对境时就是在检验一个人的定力，而定力来自戒色的觉悟，学习提高觉悟，觉悟产生定力，《宗镜录》：“迷时境摄心，悟时心摄境。”当你迷于女色，那就会被诱惑的境界所夺，把你给摄住了，把你的魂给勾走了，当你真正认识了女色的不净本质，也就不会那么冲动了。

戒的第63天
最近又累又忙 只能抽出碎片化时间 来学习戒色文章 戒为良药 再怎么忙 至少也要抽出几分钟来学习，皆为良药 时刻保持自己的觉悟 绝对不能被心魔打败 加油 戒！我一定能够成功的！

一起加油！

第六天了，又是加班的一天

挑战第17天，目前破戒2次，今天要加强不净观，去除对于女色的贪恋。今天睡眠质量比之前略有改善，没有起夜，坚持加油啊！只要坚持戒色，那就是越努力越幸运！

17耐心，保持日课，早点睡觉

挑战第17天，破戒1次，今日总结：邪念刚开始产生时是最容易扑灭的。要看住自己的念头，在邪念产生的第一时间大喝一声断！不跟着念头跑。跟着念头跑就是在强化邪念的力量，就是对自己的不负责任。

挑战第十七天，破戒两次，今日总结：早上破戒了，还是经典的擦边视频破戒，黄源是无穷的，特别是短视频，一定不能侥幸心理放纵自己去搜，还是断念不够及时，不过还是学习有用的，本来我昨天下午就要破戒了，但是及时止损了，可惜今天没撑过去。戒色成功=警惕强+觉悟高，一定不能懈怠每日日课，精进修行！