都匀姐，我就是半个月前接触失眠吧的，给了我很大的信心，我失眠断断续续的4个多月了，刚开始来看精品吧，然后每天睡觉都很舒服，就是每天晚上都要醒一次两次，不过醒了过后一下就睡着了，然后这两天我又开始有点失眠了，不正常了！我这两天又有点心慌了

现在发帖，楼主还会回我吗？请你有空帮我看看我这个该怎么办啊，我17岁开始，失眠快5年了，不敢吃药，家里也没人管我，所以一直没有去看过正式的医生，刚开始失眠的时候晚上天天以泪洗面，睡不着的时候心烦气躁，有一点声音都睡不着，现在这两年心态要好一点点了，睡不着的时候没有那么烦躁了，但是我感觉越来越严重，就算戴上防噪音的耳塞，也是几乎整晚都睡不着，感觉自己的脾气越来越不好，易怒，大姨妈的量也越来越少，2天就完了，体检是雌激素太低，医生也没给开药，感觉找医生都没什么用，整个人越来越憔悴，都不敢看镜子里面的自己，我现在想吃药，不知道哪一种好一点呢？我现在23岁，希望你看到能回我一下啊，谢谢你。

我失眠快两个月了，真的很难受，之前去中医院开了中药第一天吃完后更睡不着

最近又有点失眠 源于我室友最近失眠 然后她每天在说她失眠的事情 我倒是没觉得自己有多恐惧睡眠 但是 就是睡不着 白天也能睡 但是还是困=_= 失眠好久了 今天莫名觉得特别烦 不知道怎么办才好

我每天都很困 失眠十多天了 神经衰弱了 好难受 明天周末 还不好就去🏥檢查

我想问失眠了第二天还怎么能好好工作？我失眠了 第二天脑子都是晕的 喘不过气 全身没劲酸痛？

楼主，你曾经失眠多久

姐姐 我断安眠药四个月了 每天还是浅睡 早醒t中药一直在吃 不会这辈子就这样了吧

不知道吧主能不能看到贴，失眠4个月了，是真正的彻夜不眠，可以说自杀如影随形，我是产后失眠第二个月开始失眠的，孩子的哭闹加上生了一些气，突然有天晚上就睡不着了，回想以前也有过失眠的情况，都是在不在意的情况下自愈了，这次就是走不出来，恐惧，每天度日如年，开始吃了中药辅以艾司唑仑，吃了一个月左右没有任何效果，现吃百适可2粒和米氮平一粒一个月，也没什么效果，医生不换药，让继续吃，药物反应太难受了，头晕心慌，什么都干不成，我是不是应该换个医院？

danyu姐姐，我失眠将近两个月了，也是害怕失眠导致失眠一直持续，不过也不算严重，彻夜不眠的情况只有过一次，最差也都在三四点就睡了，最近看开了一点，基本困了就能一觉天亮，但是恐惧感还是挺重的，入睡前还是紧张，随着时间会慢慢淡去的吧？感觉现在都不享受睡眠了，有点难过

楼主您好，看了您写的东西觉得你人很好！我失眠也是特别严重，刚来吧里，请问可以加一下您的微信吗

danyu姐姐你什么时候回来呀

失眠可以要孩子吗