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回复:跑步修炼

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为了请教上面的问题,自己顶一下。


IP属地:澳大利亚51楼2011-06-21 12:24
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    不太明白,顶一下!


    来自手机贴吧52楼2011-06-21 12:33
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      2026-01-13 01:03:51
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      街区。跑+走 2800米。引体向上:3个


      IP属地:澳大利亚53楼2011-06-22 09:19
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        引体向上两个的路过


        54楼2011-06-22 10:04
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          哈哈,总算碰到一个比我少的,不容易啊。小得意一下。


          IP属地:澳大利亚55楼2011-06-22 10:43
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            街区,跑+走,2800米,引体向上2个(下雨单杠滑,不好做,要不然应该做3个)回家仰卧起坐15+10+8。


            IP属地:澳大利亚56楼2011-06-23 11:21
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              呵呵~~~再让你得意一下 俺只能做半个


              57楼2011-06-23 12:01
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                今天不跑,休息。下周开始去市中心上班了,没这么多时间跑步了,不知怎么安排呢。


                IP属地:澳大利亚58楼2011-06-24 07:30
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                  2026-01-13 00:57:51
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                  街区。 跑+走 3000米。俯卧撑:20+20+17引体向上:3+1感觉晚上跑比上午跑状态好些。


                  IP属地:澳大利亚59楼2011-06-25 17:00
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                    坚持,什么都不用讲


                    60楼2011-06-25 17:10
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                      好,坚持


                      IP属地:澳大利亚61楼2011-06-25 17:15
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                        坚持,夏天热,到秋天就舒服了


                        IP属地:广西62楼2011-06-25 19:05
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                          公园。跑+走,3000米。上坡跑,下坡走。数学公理:如果从一个起点开始跑回该点,那么总路程中上坡的距离等于下坡的距离。今天起床后喝水不够,跑步过程中口干舌燥,导致头疼。以后注意。感觉还是晚上跑好。


                          IP属地:澳大利亚63楼2011-06-27 11:15
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                            家有成功戒烟十年的飘过。。。
                            还有戒烟二年又重抽的也飘过。。。
                            坚持坚持。。。加油加油。。


                            64楼2011-06-27 11:44
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                              2026-01-13 00:51:51
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                              工作变化太大,早上六点钟要起床赶火车上班,基本没时间跑步。郁闷中。


                              IP属地:澳大利亚65楼2011-06-30 19:15
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