回复：190楼
檬妹，我的第一个目标就是先把多长的7斤肉掉下去
因为现在有117J
所以第一个目标110，希望通过努力下个星期一可以实现，我知道，这种通过暴饮暴食长起来的肉，如果狠下心来减，是掉得很快的。

下个星期一从今天算起，还有五天时间。如果这五天我都能够脚踏实地的减的话，我很有信心下去的。
刚好，我就能够和你五天后的计划赶上了，那时，我们再好好的合计，向下一个目标105斤前进。

人最怕的就是没有动力和意志
我们都有了
就等着胜利

因为你现在是MC期间，我能够要求你的就是把三餐调配好，晚上坚决不要放纵自己吃东西的坏习惯，刚开始坚持起来难受，慢慢就习惯了，你也是有经验的，等胃一小些了，你的黄金周也来了那时减下来也是很有力度的

今天记得好好坚持哦
昨天的你很棒
不但自己没有吃
还及时的阻止了姐姐犯罪的冲动
很值得表扬哦今天我们又得互相提醒
要不然
如果不听话暴了
我们不但不好给自己交待，更不好给同伴交待
呵呵

回复：190楼
行，偶尼，冲着你这句话，我也必须努力瘦下来！
90斤，我嘞个去，我是从来没奢望过呀。。。你今儿提了，估计晚上我得做美梦了，哈哈
恩，105J，我看行！这个可以做到，必须的
偶尼呢？偶尼的第一阶段目标呢？
檬妹，我的第一个目标就是先把多长的7斤肉干掉
因为现在有117J
所以第一个目标110，希望通过努力下个星期一可以实现，我知道，这种通过暴饮暴食长起来的肉，如果狠下心来减，是掉得很快的。
下个星期一从今天算起，还有五天时间。如果这五天我都能够脚踏实地的减的话，我很有信心下去的。
刚好，我就能够和你五天后的计划赶上了，那时，我们再好好的合计，向下一个目标105斤前进。
哈哈，这一次，肥肉让他死光光了，人最怕的就是没有动力和意志
我们都有了
就等着胜利
先不管别人的什么方法或者建议
我们先坚持好五天
等你真的瘦得有点感觉了，
会上街逛着臭美臭美一下了
那时瘦的决心更大哦
因为你现在是MC期间，我能够要求你的就是把三餐调配好，晚上坚决不要放纵自己吃东西的坏习惯，刚开始坚持起来难受，慢慢就习惯了，你也是有经验的，等胃一小些了，你的黄金周也来了
那时减下来也是很有力度的
今天记得好好坚持哦
昨天的你很棒
不但自己没有吃
还及时的阻止了姐姐犯罪的冲动
很值得表扬哦
今天我们又得互相提醒
要不然
如果违了规乱了纪
我们不但不好给自己交待，更不好给同伙交待
呵呵
相信同伙的动力和作用是无敌的


回复：190楼
行，偶尼，冲着你这句话，我也必须努力瘦下来！
90斤，我嘞个去，我是从来没奢望过呀。。。你今儿提了，估计晚上我得做美梦了，哈哈
恩，105J，我看行！这个可以做到，必须的
偶尼呢？偶尼的第一阶段目标呢？
檬妹，我的第一个目标就是先把多长的7斤肉干掉
因为现在有117J
所以第一个目标110，希望通过努力下个星期一可以实现，我知道，这种通过暴饮暴食长起来的肉，如果狠下心来减，是掉得很快的。
下个星期一从今天算起，还有五天时间。如果这五天我都能够脚踏实地的减的话，我很有信心下去的。
刚好，我就能够和你五天后的计划赶上了，那时，我们再好好的合计，向下一个目标105斤前进。
哈哈，这一次，肥肉让他死光光了，人最怕的就是没有动力和意志
我们都有了
就等着胜利
先不管别人的什么方法或者建议
我们先坚持好五天
等你真的瘦得有点感觉了，
会上街逛着臭美臭美一下了
那时瘦的决心更大哦
因为你现在是MC期间，我能够要求你的就是把三餐调配好，晚上坚决不要放纵自己吃东西的坏习惯，刚开始坚持起来难受，慢慢就习惯了，你也是有经验的，等胃一小些了，你的黄金周也来了
那时减下来也是很有力度的


回复：190楼
檬妹，我的第一个目标就是先把多长的7斤肉干掉
因为现在有117J
所以第一个目标110，希望通过努力下个星期一可以实现，我知道，这种通过暴饮暴食长起来的肉，如果狠下心来减，是掉得很快的。
下个星期一从今天算起，还有五天时间。如果这五天我都能够脚踏实地的减的话，我很有信心下去的。
刚好，我就能够和你五天后的计划赶上了，那时，我们再好好的合计，向下一个目标105斤前进。
哈哈，这一次，肥肉让他死光光了，人最怕的就是没有动力和意志
我们都有了
就等着胜利
先不管别人的什么方法或者建议
我们先坚持好五天
等你真的瘦得有点感觉了，
会上街逛着臭美臭美一下了
那时瘦的决心更大哦
因为你现在是MC期间，我能够要求你的就是把三餐调配好，晚上坚决不要放纵自己吃东西的坏习惯，刚开始坚持起来难受，慢慢就习惯了，你也是有经验的，等胃一小些了，你的黄金周也来了
那时减下来也是很有力度的
今天记得好好坚持哦
昨天的你很棒
不但自己没有吃
还及时的阻止了姐姐犯罪的冲动
很值得表扬哦
今天我们又得互相提醒
要不然
如果违了规乱了纪
我们不但不好给自己交待，更不好给同伙交待
呵呵
相信同伙的动力和作用是无敌的


回复：190楼
檬妹，我的第一个目标就是先把多长的7斤肉掉下去
因为现在有117J
所以第一个目标110，希望通过努力下个星期一可以实现，我知道，这种通过暴饮暴食长起来的肉，如果狠下心来减，是掉得很快的。
下个星期一从今天算起，还有五天时间。如果这五天我都能够脚踏实地的减的话，我很有信心下去的。
刚好，我就能够和你五天后的计划赶上了，那时，我们再好好的合计，向下一个目标105斤前进。
哈哈，这一次，肥肉让他死光光了，人最怕的就是没有动力和意志
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我们先坚持好五天
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那时瘦的决心更大哦
因为你现在是MC期间，我能够要求你的就是把三餐调配好，晚上坚决不要放纵自己吃东西的坏习惯，刚开始坚持起来难受，慢慢就习惯了，你也是有经验的，等胃一小些了，你的黄金周也来了
那时减下来也是很有力度的
今天记得好好坚持哦
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今天我们又得互相提醒
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我们不但不好给自己交待，更不好给同伙交待
呵呵
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哈哈，这一次，肥肉让他死光光了，人最怕的就是没有动力和意志
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我们先坚持好五天
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那时瘦的决心更大哦
因为你现在是MC期间，我能够要求你的就是把三餐调配好，晚上坚决不要放纵自己吃东西的坏习惯，刚开始坚持起来难受，慢慢就习惯了，你也是有经验的，等胃一小些了，你的黄金周也来了
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今天记得好好坚持哦
昨天的你很棒
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那时瘦的决心更大哦