回复：295楼
黄瓜最好早上不要吃的好吧，属凉性的蔬菜，最好早上是配半个苹果之类的
过午不食中午可以正常吃的啊

昨天外面下雪。。湿乎乎的。。于是懒得出去买饭。。。
喝了一杯牛奶。。。然后好多杯水(-┏)

今天早晨喝了粥.然后白天吃了个橘子.没运动....天气不好心情也不好

早上喝了红枣牛奶，吃了几颗草莓

我今天开始减肥的，早上一瓶蒙牛牛奶、一个蛋白，中午计划好了，一小碗米饭、蔬菜，不吃肉。我晚上不吃，每天晚上散步一个小时，跳绳1000下。

早上一块小饼，一杯牛奶

LZ 我想跟你一起减肥 - -！ 但是我怕饿 怕累

什么都怕怎么减……

LL，我也是过午不食的~~~嘿嘿。。。昨天刚刚开始的。。
你的过午不食那么厉害~~10天10斤~~~~~~~~~
啊~~~~~~~~~~~~~~~我一直以为过午不食是很慢很慢很慢的方法捏。。。
恩！~~决定了~~就像LL一样的吃饭。。然后多点运动~~~
万恶的验证码~~~为毛是字呢！！

受刺激了就什么都不怕了...  今天走了很多的路,吃了皮蛋瘦肉粥

同学约我明天出去吃饭……悲催了

以后下午四点以后不喝水

这两天运动不是很多。。亲们。推荐一下适合在屋里宿舍里的运动呗~~

今天天气依旧好.明天要去上学了.昨天路过一家衣服店,里面老板娘的女儿从120瘦到了90...说是吃的一个减肥胶囊,.老板娘那街附近几家店都是她开的,鞋店内衣店衣服店都有.她说可以卖我们半瓶,好用在去买,不瘦去她店里衣服内衣鞋子免费给我们.60半盒.我和我朋友三个都买了半盒...唉受不了诱惑...看老板娘的订单好多,就安心了点.看成分也是什么苦丁茶,枸杞什么的.好像都是中药.唉.不管了.先吃吃看...不管身体了

今天到现在什么也没吃.完全没胃口.也没有饿的感觉.估计是吃了药的缘故吧