回复：197楼
其实啊，亲啊，你吃的都是高热量的...
减肥不是光看量的多少，最重要的是热量啊

我也想加入，过午不食还是可以接受滴。。。。

回复：201楼
哈哈，再替楼主欢迎新人啦

这个月要下60公斤.今天不争气呀.4月目标下55公斤.明天苹果吧.30.31号任务艰巨每天一1个苹果吧

我知道错了.明天不吃了

回复：203楼
亲加油！

我忏悔.明天就吃一很小的苹果.

http://www.boohee.com/
这个网站可以查食物的热量，大家可以去看看

回复：206楼
这样都算绝食了，只要每天的热量都控制住，体重肯定会稳中有降
我从2号开始过午不食，但是开始几天晚上都有吃东西
每天早上都吃的饱饱的，中午吃食堂的饭菜，两份素菜，一份肉菜，一份米饭，晚上不吃
到昨天也瘦了12斤的啊 所以说，不一定不吃才会瘦

我想问下,为什么我过午不食一个星期了没瘦呢,莫非一开始减肥就遇平台了,谁可以告诉我?

我会经常来报道的

过午不食。。。。我坚持一个月减了三四斤肉。。。我汗丫。。。消化系统不行。。。越来越难减肥了。。。。以前一个礼拜掉了十斤肉。。。而且只是晚餐吃水果而已。。。现在让我伤心。。。。

我1.61...120斤...

回复：209楼
身体要有个适应的过程嘛
或者说你白天吃的很多？

我要减到两位数丫。。。