唉！！我没时间做啊、、所以只能冲了啊。。呼~~

回复：184楼
我164cm 原来是142J 3月2号开始过午不食，但是前几天晚上有吃水果之类的，到昨天为止瘦了12斤，也就是130J
过午不食的速度不算快，但是这是我觉得相对健康而且能长期坚持的方法

回复：185楼
如果那样的话最好喝牛奶吧 脱脂的
永和豆浆系列之低糖豆浆粉 30克 126大卡 这个热量不低了吧...

我原来130斤，减肥减过28斤，
最瘦的时候98斤，，‘
过年的时候长了12斤。。现在110的样子，’
我那个痛苦阿，，，
所以减肥减肥减肥，一定要减肥成功。
我在欧洲，不过我会经常来的。
大加不要丢下我。。

我是房子

回复：188楼
小奈现在应该是在学习吧 先替楼主欢迎新人啦
当然不会丢下你啦，亲
我们一起加油，夏天的时候都美美的！！！

回复：187楼
哎哟 咋办呢 !! 我还是喜欢喝豆浆呢 - -

回复：189楼
替楼主欢迎新人

今天我陪老公去超市买了一百多块钱的零食还有德克士的套餐

回复：191楼
额，那好吧...其实也好，反正总比那些饮料强很多
而且确实很方便 呵呵 其实我也更喜欢喝豆浆的，我有乳糖不耐症

回复：193楼
亲是怎么个状况呢 能报下身高体重想减多少么？

现在貌似我在楼里说话最多了
小奈，你要是在不来，我要篡位啦，哈哈

我没吃德克士.吃了辣火锅的一碗青菜还有几个饺子几片锅吧和虾条

回复：194楼
嗯、、 好的吧、 我就喝豆浆吧！！！！

体重61公斤吃完那些东西华丽的62公斤了.身高162