回复：今天正式开始跳绳_跳绳吧

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今天开车跑了一天，没时间跳绳，休息两天

来自手机贴吧761楼2011-08-14 00:15

奔波了两天太累了,中午没有跳,下午有空了热热身.

762楼2011-08-15 14:24

不感兴趣

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43分钟6006个,出汗不如以前多,不知道是不是强度没有达到的缘故.状态不是很好,绊脚几次,基本是分了三组,每组2000个.这些天天气太诡异了,热的不正常啊,又闷又热的那种.

765楼2011-08-16 16:28

我来了哥哥姐姐想我了没哈哈这几天去外面玩了。。

768楼2011-08-17 11:07

不过还是有跳绳滴昨晚2500个 15分钟

769楼2011-08-17 11:08

只要坚持下去成绩会越来越好的,就象古诗所讲:润物细无声.不知不觉中我们的身体和精神都在往好的改变着.

771楼2011-08-17 17:23

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