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回复:今天正式开始跳绳

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今天开车跑了一天,没时间跳绳,休息两天


来自手机贴吧761楼2011-08-14 00:15
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    奔波了两天太累了,中午没有跳,下午有空了热热身.


    762楼2011-08-15 14:24
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      2026-03-10 01:49:37
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      43分钟6006个,出汗不如以前多,不知道是不是强度没有达到的缘故.状态不是很好,绊脚几次,基本是分了三组,每组2000个.这些天天气太诡异了,热的不正常啊,又闷又热的那种.


      765楼2011-08-16 16:28
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        我来了哥哥姐姐 想我了没 哈哈 这几天去外面玩了。。


        768楼2011-08-17 11:07
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          不过还是有跳绳滴 昨晚2500个 15分钟


          769楼2011-08-17 11:08
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            只要坚持下去成绩会越来越好的,就象古诗所讲:润物细无声.不知不觉中我们的身体和精神都在往好的改变着.


            771楼2011-08-17 17:23
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