明天就要休假了,几天跳出了跳绳以来的最好成绩,48分钟跳了7041个,其中连续跳40分钟6010个,本计划突破5000大关的,跳冒了.以后还是按每天6000余个跳,多了太累了,汗水把短裤护膝都湿透了.

真好，我还是77，也不知道怀孕没怀孕一直也不敢吃太少不敢多运动，一般晚上就散步1小时左右。

前几个月不知道是跳绳还是暴走导致的左腿膝盖疼,偶尔会有针扎的感觉,折腾好长时间,现在跳绳戴个护膝保护下,情况好多了.希望大家运动过程中保护好自己.

问个问题啊 楼主
连续跳那么久脚不麻吗？我每次穿着娃子 球鞋跳 跳到2000个 脚就麻的不行了。

怀孕了就要当妈妈了 哈哈

当然会麻了，尤其是在3千个左右的时候，过了这个阶段又好些了。其实我还能再跳一会儿的，为了避免受伤再者也没太大的意义便放弃了，只是为了好玩挑战下罢了。习惯了穿什么都影响不大，我最早穿旅游鞋，坏掉后找了双几年前踢足球穿的 地下带疙瘩的球鞋，现在感觉穿着也挺好。