呵呵,原来是老乡啊,我从小在老家长大,河北辛集,石家庄地区的小地方,现在在湖北了.中午跳绳41分钟6005个,10分钟休息半分钟左右,主要是为了测试下速度,10分钟最快跳了1668个,慢的也有1500多个.晚上还要去参加18公里的暴走,不知道会不会感到疲劳而影响速度,希望能坚持住不掉队.大家周末愉快

我现在跑云南来避暑了 哈哈 这边凉快 这几天下雨 才21度室内温度 室外估计也就25度左右

原来楼主是河北人啊 ，

暴走的路线中一部分在修路，所以稍微变了下，距离16公里走了两个多小时，平均时速6.0公里，主要是新线路有一点不熟悉，探索路线。

晚上散步不到一个小时，早上晚上正常吃饭