回复：今天正式开始跳绳_跳绳吧

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在啊，刚才没看见

544楼2011-07-14 17:38

嗯，我觉得坚持一个月可管事了，一个月下来，能穿的宽松了，不能穿的可以穿了哈

545楼2011-07-14 17:43

不感兴趣

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晚上散散步半个小时，不知最近怎么了很；累又很困的，晚上吃了点鸡蛋饼，早上喝的棋子，很薄的那种，一点菜，

549楼2011-07-15 09:25

不至于吧我转了2个月了腰围小了8厘米。现在不也好好的吗而且我还没结婚生小孩有些说转呼啦会导致不孕
都是瞎扯。。到底怎样自己实践了之后才晓得

550楼2011-07-15 09:35

嗯啊

551楼2011-07-15 09:36

昨晚跳绳怎么又肚子痛了才跳了1000个、瑜伽45分钟
早上呼啦圈45分钟

552楼2011-07-15 09:37

你们那里热吗，我们这里好热好热啊。闷啊闷啊

554楼2011-07-15 10:38

多练几次就好了我一开始只会逆时针转后来听说2边都要转才慢慢学会左右都转
一开始是疼我开始腰部都有淤青坚持住挺过来就好了转的时候力度不要太大

557楼2011-07-15 12:18

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