回复：今天正式开始跳绳_跳绳吧

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666楼2011-07-27 18:40

明天生日了看样子又要大开吃戒了哈哈
明天好日子啊表哥结婚朋友订婚我得做些惊天动地的大事来纪念下
我决定了，，
跳绳3000个哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

667楼2011-07-27 18:49

不感兴趣

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今天晚上吃多了，跳绳觉得很不舒服，45分钟跳了5300个，在高温下跳绳短裤全湿透了，拧出来好多水，以致老婆说我别把命跳没了。早上走路十公里，速度不快，6。5公里每小时。

来自手机贴吧669楼2011-07-27 23:54

膝盖疼就休息一段时间，等恢复了再运动，我也遇到过这问题，喷了段时间的云南白药，折腾了好久才好，运动还是循序渐进的进行，祝早日康复。

来自手机贴吧670楼2011-07-27 23:59

真开心呀今天胃口太好了哈哈

672楼2011-07-28 10:30

半小时跳绳3500个，天气太热了，一丝风都没有，害怕脱水了不敢多跳。明天早起溜达溜达去。

673楼2011-07-28 22:12

走的还是跑的？那么快啊

675楼2011-07-29 14:50

676楼2011-07-29 18:23

不感兴趣

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今晚跳绳40分钟，5200个，天气还是那么热，只是多了一点点风，吹在出了汗的身体上感觉挺凉快，弊端是摇绳子要用力些，胳膊累。

677楼2011-07-29 23:42

678楼2011-07-30 11:42

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