差不多，瘦下来几次都复胖了，不挑食真的容易胖

158体重120，春假放假我想瘦到105斤，为啥不到100，因为每次一下百我就不舒服，补几斤就好了

我准备发疯减肥了，唉，好累，吃也没吃好，减也没减下去

10.20第10天，体重128（-0.2）昨天还好控制了下，只吃了中餐，晚上啥也没吃，保持住没上涨就是好成绩。但是昨天的蛋白质过量了导致昨晚头有点小晕，睡一觉起来就好了，加油干。
10.20早餐，1鸡蛋1玉米3西梅。

10.20午餐，土豆焖鸡，肉沫水蒸蛋，炒大白菜，2勺辣椒酱

我也在减，用的替西

10.20晚餐，2点40分吃的，12个西梅。

10.21第11天，体重127.9（-0.1）这，真的有点慢了，和我玩心态呢？我有的是时间陪你玩！
10.21早餐，1鸡蛋2西梅，2口玉米（玉米煮老了还是放老了不好吃咬了2口换成4牙柚子了）

10.21午餐，鹌鹑蛋卤五花肉（只吃瘦的和2个鹌鹑蛋），炒豆芽，炒粉丝，一勺辣酱。

10.21午点加餐，6个西梅，1个西红柿。14.45分结束今天的饮食。

10.22第12天，体重128.2（+0.3）有意思。
反正今天工作餐是吃鸡蛋粥，我不爱吃，所以今天整3个红糖馒头（一天的量，9点一个，12点一个，3点一个）明天见。

10.23第13天，体重126.7（-1.5）小成绩，拿捏。
10.23早餐，鸡蛋酒糟半碗，水煮蛋1个。玉米不甜没吃。

10.23午餐，炒南瓜，五香肉，菇子胡萝卜炒热狗，一勺辣酱。

10.23一点半午点加餐，1个南瓜馒头，3点晚餐有吃了大半碗柚子（没吃完还剩好几块）