你每次看黄或者插边都是给心魔吃补药。等他恢复力量了，必然控制你去破戒，好吸食你的精气，再加上你一直上夜班通宵，及时不手淫的正常人也扛不住的，记住想要获得强大健康的身体，必须不能久坐 熬夜 和看黄

你这不叫戒，yy也是暗漏

看黄必破

你的片到现在还没删，只是作为一个油子破戒以后日常的忏悔仪式了，在这里说，不如当着自己父母的面，亲戚的面，告诉他们，我觉得更好，之前还能让你有羞耻心，多此一举，像个男人戒了它

可以可以，自己有体悟就行，继续加油。

师兄你既然知道问题在哪 就一定要根本地解决了 戒色不断黄源等于没戒 因为破戒的根还在

师兄你这是也算不上是戒色了，看黄暗漏不比sy小，而且看的越久伤害越高。彻底戒片，断除一切伤害自己身体的行为和习惯，恢复会很快的，加油师兄

一定要下大决心，舍掉与工作生活戒色无关的内容，舍得，有舍才有得，不戒色真得很难有所得，一路上不是在受苦受难就是在受苦受难的路上。加油，发心要正！

不断黄片也能熬够四百多天也算是人才了

不能意淫，更不能看h要不然身体还是恢复不好加油好好戒一起加油呀

你是怎样做到看黄而不破呢啊这么多天都坚持下来了

加油，光戒不养，很难恢复，这次把养生重视起来

避免接触擦边和黄源，一起加油戒色

楼主你这还是在强戒和盲戒，戒色要完全断掉一切邪淫，包括看h和意淫 建议系统学习飞翔哥的《戒为良药》

你这约等于是没戒，看黄肾精暗漏，暗漏比明漏还伤身