加油💪 很好的破戒总结
断除原离一切光源是戒色的基础，也是最重要的一点
只看不撸，你能坚持一年，能坚持一辈子不撸吗？
而且看黄属于暗漏，也很伤身体的
认清看黄的严重后果，杜绝看黄意淫
加油，兄弟(ง•̀_•́)ง 没事多看看戒色文章，
意淫，看黄的念头，一起即断，相信你能戒的更好
，戒的更久

戒色，让我的人生重获光明，我的人生旅程，我的纯净生活，刚刚开始，我不会停下戒色的脚步。

你可以跟我一样在淘宝上买绿盾戒色定制手机，上面没有浏览器，也不能自行下载软件，这样戒色容易多了

加油好好戒色看戒为良药

身改不如心改，没有真正认识sy，yy看h危害，还在贪婪掩耳盗铃是戒100年也戒不掉的，只有不断学习复习，反思总结，终有一天会开窍的，戒为良药第一章就写的修心，飞翔前辈戒了十多年，写出来的经验贴绝不是随意挥笔写下的，一定是有他深刻的认知和经验，非常值得我们细细体会和钻研

看片必破，这一点请你务必牢记。肾精的耗损，绝不仅仅局限于手淫或遗精这类有形的外泄。
当你观看不良内容并陷入意淫时，全身的气血与精气早已随之暗涌、不断耗散——这是一种更隐蔽、也更危险的“暗漏”。许多人误以为“只看不撸”就不会伤身，却不知这种无形的消耗，往往比有形的损失更具破坏性。
这也正是很多戒友反复强调“戒了这么久，为什么一点效果都没有”的根本原因。所以，每当我听到这样的话，几乎可以万分肯定：他一定还在看黄、还在持续意淫。
戒色，戒的不仅是行为，更是心念。

不良视频会导致暗漏， 这个不杜绝 身体是很难恢复 要戒色养生 坚持学习戒色文章， 加油！

不戒看黄片严格来说不算戒色况且还在熬夜对身体恢复更是会大打折扣，熬夜，纵欲，久坐，最伤身体。戒看黄和sy差不多都是学习戒色文章提高觉悟自然就会有控制力，我以前也爱看黄不过随着学习逐渐就戒除了。要下决心把心静下来坚持不懈一定会有提升，要戒就彻底戒不要打折扣。

唉。还是没有断除黄源。一定不要存有侥幸心理，戒色是找回干净的自己，虽然你戒了459天，但还在看黄，你这是在掩耳盗铃、自欺欺人，所以破戒也是一定的，这只是时间问题。你可以看一下，戒了这么长时间，感觉变化不是很大，因为你以前伤的太严重了，伤精程度太深了，还有就是你还在看黄，所以在能量处于外泄的状态，恢复的程度是非常慢的。你现在就是要痛定思过，不要再执行这个不良的行为了，否则你迟早会被自己的生命买单的。你可以多看看戒色文章，改正一下自己的思想，把自己的念头扭转过来，同时也要改正自己的行为习惯

看黄熬夜不戒，身体是不可能恢复的

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

加油，重新出发，别连续破戒就行。

当你去找片看片的时候，你已经破戒了，只是时间问题，所以一次也不要看，想都不要想。

加油，诱导你破戒的东西一定彻底删除干净

建议下一个远离手机，将应用商店和浏览器全部锁起来