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回复：鸡蛋吃多了真的没事吗

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坐月子比这吃得多
IP属地:山东来自Android客户端97楼2025-09-02 18:34
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    不是全吃，蛋黄和蛋白分开的。十个鸡蛋，最多就吃两个蛋黄，不然胆固醇太高了
    IP属地:湖南来自Android客户端98楼2025-09-02 19:20
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      2026-02-18 05:16:13
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      饮食习惯而已，人体哪有那么脆弱，欧美人蛋白质摄入是咱们的好多倍，健身还普及，也没见器官损伤的，你就是一天吃七八个鸡蛋不锻炼也没事，人体会把多余的影响身体的物质排出去。
      IP属地:河北来自Android客户端99楼2025-09-02 20:56
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        任何东西摄入过多都不好，一定要多元化，否则诱发性的东西会很多
        来自Android客户端100楼2025-09-02 22:01
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          吃蜂子，很香，老好吃了
          IP属地:云南来自iPhone客户端101楼2025-09-02 22:31
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            看下袁统领的伙食，特别是早餐
            来自Android客户端102楼2025-09-03 00:15
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              鸡蛋最有营养的部分恰恰是蛋黄，这中间的胆固醇是机体生成激素的主要成分，基本上是多多益善。机体的自我调节功能就是食入的胆固醇够用反而使机体自身合成胆固醇减少，血脂会下降。
              来自Android客户端103楼2025-09-03 05:34
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                我老爸年轻时粘着盐一顿吃过100多个水煮鸡蛋，一辈子体重也没超过120斤，67岁癌症走的，有20年了，想念我老爸，
                IP属地:北京来自Android客户端104楼2025-09-03 12:24
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                  2026-02-18 05:10:13
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                  那些说每天吃一颗的人，我笑了
                  IP属地:北京来自Android客户端105楼2025-09-03 12:41
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                    现在的鸡蛋都是用药的，谁敢多吃
                    IP属地:浙江来自Android客户端107楼2025-09-03 17:12
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                      很好，接着吃，别增减。不错的方法
                      IP属地:广东来自Android客户端108楼2025-09-04 00:07
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                        一天可以吃10个但是不要一次性吃10个 一次性吃的多吸收不了肾负担很大
                        IP属地:福建来自iPhone客户端109楼2025-09-04 00:17
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                          健身又不是健美，我就是平时怎么吃，就怎么吃饭，不要去走健美路线，你不扎针，用药，你是练不大的，吃一头牛，都练不大
                          IP属地:上海来自iPhone客户端110楼2025-09-04 11:15
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                            我看蛋白粉的蛋白含量也就20%多点，一天2次，每次30克，也就一天12克蛋白质，还不如两个鸡蛋蛋白含量？？？
                            来自Android客户端111楼2025-09-04 13:49
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                              2026-02-18 05:04:13
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                              听专家的都甭活着了，我从十八九岁就爱吃鸡蛋，一般每天三四个，吃了几十年了，也没见啥异常！
                              IP属地:河北来自Android客户端112楼2025-09-04 15:24
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