自愈19
早餐：豆浆+臊子肉夹馍+两个水煮鸡蛋
午餐：米饭+西兰花+豆芽粉条+豆干炒肉+芹菜
晚餐：豆粥+西兰花
水果：香蕉+苹果
豆水1.5L
运动：爬了两趟32层楼，暴汗。
今晚特殊情况，家里来客人了没有泡澡。
出p情况：前几天新出的红点点又下去了，然后我感觉我一直没爆发，不知道是好事还是坏事！
慢性病急不得。耐住性子！
今天过敏性鼻炎加过敏性结膜炎，好了很多，看来和我锻炼有关系吧。
加油！

自愈19
早餐：豆浆+两个水煮鸡蛋+水萝卜
午餐：米饭+西兰花+豆芽粉条+豆干炒肉+芹菜
晚餐：豆粥+洋葱
水果：香蕉+苹果
豆水1.5L
运动：爬了两趟32层楼，暴汗。
今晚继续三年陈艾泡澡，我在考虑白天要不要全天喝豆水了。
出p情况：前几天新出的红点点又下去了，然后我感觉我一直没爆发，不知道是好事还是坏事！
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

这是今天的P

@你好海洋🌻 @PF小队 @寂寞高手№1 @梅花鹿不美 @寂寞高手º助理 各位大咖们，我这个算是新P吗？一直没爆发。停药半个多月了。用药前面有记录，不知道为啥一直没爆发，是因为没用豆水泡澡吗。

自愈21
早餐：豆浆+两个水煮鸡蛋+水萝卜+两个臊子肉夹馍
午餐：汤面片
晚餐：豆粥+水萝卜
水果：无
豆水无
运动：爬了两趟32层楼，暴汗。
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：今天发现腿上有一些小的红点点，看看会不会变成P，左胳膊被娃挖破了三个地方，正好这次观察一下会不会变成P
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈22
早餐：一个臊子肉夹馍
午餐：汤麻食
晚餐：豆粥+洋葱
水果：苹果
豆水无
运动：爬了两趟32层楼，暴汗。
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：今天发现腿上有一些小的红点点，看看会不会变成P，左胳膊被娃挖破了三个地方，正好这次观察一下会不会变成P
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

@寂寞高手º助理 @梅花鹿不美 @你好海洋🌻 @PF小队 @寂寞高手№1 各位大佬，扁桃体发炎，有什么好办法吗，敢吃消炎药吗。

自愈23
早餐：胡辣汤+豆腐脑两掺，两根油条
午餐：汤面片
晚餐：豆粥+萝卜
水果：无
豆水无
运动：无
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：今天发现腿上有一些小的红点点，看看会不会变成P，左胳膊被娃挖破了三个地方，正好这次观察一下会不会变成P
今天特殊情况，不知道是感冒了还是过敏性鼻炎，今天特别难受，眼睛睁不开，鼻子堵住吸不进去气，嗓子还肿，疼。难受的很！
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈24
早餐：两个鸡蛋
午餐：素泡馍
晚餐：豆粥+洋葱+土豆丝
水果：苹果
豆水1.5L
运动：无
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：今天发现腿上有一些小的红点点，看看会不会变成P，左胳膊被娃挖破了三个地方，正好这次观察一下会不会变成P
今天特殊情况，过敏性鼻炎，今天特别难受，眼睛睁不开，鼻子堵住吸不进去气，嗓子还肿，疼。难受的很！
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈25
早餐：两个鸡蛋+豆浆+洋葱+臊子肉夹馍
午餐：米饭+西兰花+玉米粒+土豆丝+炒瘦肉+炒菜花+西红柿炒鸡蛋汤汁
晚餐：豆粥+水萝卜
水果：苹果
豆水1.5L
运动：香蕉+苹果
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：很稳定，没有爆发，不知道正常不
今天不知道因为下雨了还是我吃抗过敏的药起作用了，一天都没怎么难受，抗过敏的药就是经常出P严重的吃的那个，做过功课的，没有吃别的药！
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈26
早餐：两个鸡蛋
午餐：米饭+西兰花+玉米粒+土豆丝+炒瘦肉+炒菜花+西红柿炒鸡蛋汤汁
晚餐：豆粥+生菜
水果：苹果香蕉
豆水1.5L
运动：爬楼梯两趟32层暴汗！
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：很稳定，没有爆发，不知道正常不
今天不知道因为下雨了还是我吃抗过敏的药起作用了，一天都没怎么难受，抗过敏的药就是经常出P严重的吃的那个，做过功课的，没有吃别的药！
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈27
早餐：两个鸡蛋+豆浆+水萝卜+臊子肉
午餐：米饭+西兰花+玉米粒+土豆丝+炒瘦肉+炒菜花+西红柿炒鸡蛋汤汁
晚餐：豆粥+生菜
水果：苹果香蕉
豆水3L
运动：爬楼梯两趟32层暴汗！
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：很稳定，没有爆发，不知道正常不
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈28
早餐：两个鸡蛋+豆浆+水萝卜+臊子肉
午餐：米饭+西兰花+玉米粒+土豆丝+炒瘦肉+炒菜花+西红柿炒鸡蛋汤汁
晚餐：豆粥+洋葱
水果：苹果香蕉
豆水3L
运动：爬楼梯两趟32层暴汗！
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：很稳定，没有爆发，不知道正常不
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

自愈29
早餐：睡觉了，没起来吃。
午餐：米饭+西兰花+土豆丝+冬瓜瘦肉
晚餐：豆粥+萝卜
水果：苹果
豆水没喝
运动：爬楼梯两趟32层暴汗！
今晚继续三年陈艾泡澡。
出p情况：很稳定，没有爆发，不知道正常不
慢性病急不得。耐住性子！
加油！

@寂寞高手º助理 @梅花鹿不美 @你好海洋🌻 @寂寞高手№1 @PF小队 各位大佬们，我的P差不多最近一直是这样，也不扩大，也不缩小。这是啥情况，稳定了吗，还是处于爆发期，我一直没爆发。身上就只有几个，这算是全身最大的三个地方了，帮忙看看呢。