加油

挑战第七天，破戒零次
晚上没睡好，今天有时候会分心，只从染上sy之后老是会分心胡思乱想。
继续保持

戒色第二天

2025年08月08日。
今天第8天，0破。
总结：祈愿戒！色十规被普遍宣传和落实，使戒者普遍得益。
坚持落实断念口诀的数量，不能打折扣。
学习了一句话“都摄六根，净念相继”。自念自听，重点在自己要听得清清楚楚。
念完一句，反问自己，听清楚了吗？

挑战第七十三天，昨天晚饭吃了不少油腻的食物，导致肚子消化不良，下次一定要注意，太过油腻的也要少吃，戒友们，加油！

打卡第八天 破戒一次

挑战第27天;破戒0次;总YJ次数:1

挑战第五十七天，破戒十七次，今日总结控住情绪，不能前功尽弃

第八天，1破

8天，0破

挑战第8天，破戒0次，今日总结：戒色神力来自学习，坚持每天学习戒色文章不中断，加油！

戒色第70天，破戒0天，滑精2次，遗精2次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
感悟：
1. 刚才欲望来袭，在我下夜班+工作劳累+任务多压力大+刷手机调节，虽然么有接触擦边，但是晚上躺下后感觉白天的诱惑、以往的图像都过来袭击我，欲火中烧，马上要点开搜索了，一念之间，我搜的不是晃，而是搜索“破戒”，观看了一些视频，这才调节好。
2. 近期承认，因为夜班及工作繁忙的缘故，属实放松了戒色文章的学习和练习，而是选择了刷购物软件，看微信看一看的小视频，等等，仔细想来，还是大意了，对自己过于自信，以及放松了警惕。
3. 这次没破戒、也没有搜晃，但是给我很大的提醒，功业不可中断，终身徐勤学啊！
——2025.8.8

第二天0破

戒第55天，0破，1遗，周末啦，提高警惕，享受生活，保持持戒！吧友们加油！

209天，0破